寶寶的健康聰明受多種因素影響，包括遺傳因素、孕期保健、營養狀況、生活環境、早期教育等。 1.遺傳因素：父母的基因對寶寶的智力和身體發育起著基礎作用。如果父母雙方都具有良好的遺傳基因，寶寶在某些方面可能具有先天優勢。 2.孕期保健：孕婦在孕期的飲食、作息、避免有害物質接觸等都至關重要。如補充葉酸預防胎兒神經管畸形，避免感染風疹等病毒。 3.營養狀況：寶寶出生后的營養攝入，如蛋白質、維生素、礦物質等，對身體和大腦發育影響很大。 4.生活環境：安全、衛生、和諧的家庭和社會環境，有利于寶寶的身心健康。 5.早期教育：適時的啟蒙教育、親子互動等能刺激寶寶的大腦發育。 總之，寶寶的健康聰明是多種因素共同作用的結果。家長要重視各個方面，為寶寶創造良好的條件。

你好，按照你說的情況是可以要的，因為這個影響不是很大的。在懷孕期間你現在需要開始補充葉酸的，還有就是吃點清淡的食物，平時多補充點鈣片等。