月經正常對于女性的健康至關重要。影響月經正常的因素眾多，包括生活習慣、情緒狀態、內分泌失調、子宮及卵巢疾病、營養不良等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于增強體質。 2.情緒狀態：保持良好心態，減少焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅行等方式放松。 3.內分泌失調：常見如多囊卵巢綜合征等，需就醫檢查激素水平，可能使用達英-35、優思明、媽富隆等藥物調節。 4.子宮及卵巢疾病：如子宮肌瘤、卵巢囊腫等，要根據病情嚴重程度，采取藥物治療或手術治療。 5.營養不良：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免過度節食。 總之，要讓月經正常，需要從多個方面入手，關注自身身體變化。若月經長期不正常，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。

你好：綜上所述，根據你的描述，在月經期間有口服益母草月經量變多，益母草為促進子宮收縮藥物有活血止血作用，所以可以先觀察，月經會逐漸減少。建議:月經期間注意保暖，避免著涼，避免進食生冷刺激性食物，避免進行劇烈活動，注意個人衛生，避免引起炎癥感染。

你好，這位朋友你現在還處在青春期，有可能是學習緊張、生很好的改變、運動量大等，都是有可能引起月經不調的。是不需要進行藥物治療的，一般隨著年齡增長，月經會逐漸恢復正常的，建議在平時注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢就可以，祝早日康復。

你好，正常月經周期一般是21—35天，平均為28天，每次持續時間是2-8天，平均是3-5天，經量為30-50毫升，超過80為過多您好，像您的這種情況考慮是藥物導致的，這種情況停藥會估計可以慢慢恢復正常的

如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規律期減去11(37－11＝26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。正確的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天**一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。