早上起來眼睛腫，可能由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會影響身體代謝，導致眼部血液循環不暢，出現腫脹。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時排出多余水分，容易在眼部積聚。 3. 過敏：接觸過敏原，如花粉、化妝品等，引發眼部過敏反應，導致腫脹。 4. 腎臟疾病：腎小球腎炎等腎臟疾病會影響腎臟的濾過功能，使水分潴留，引起眼部浮腫。 5. 眼部炎癥：結膜炎、麥粒腫等炎癥刺激，會導致眼睛紅腫。 如果早上起來眼睛腫的情況經常出現或持續不消退，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要保持良好的生活習慣，注意眼部衛生。

美容好招！1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部松弛。3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部啫哩則側重于補水。在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。二：眼部消腫按摩法玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。三：10：00a.m.：工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。1、頭部保持不動，只移動雙眼，盡量向上望，5秒后轉向下再望5秒。2、眼睛向左望，5秒后再轉向右望。3、從左至右慢慢轉動眼球，重復5次。4、從右至左慢慢轉動眼球，重復5次。2：00p.m.：吃過午飯，略做休息后，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環。1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。2、由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。“饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。

您好！導致眼腫常見的原因有以下幾種：1、非炎性眼瞼腫無充血時：眼瞼皮膚是全身皮膚最薄的部位，輕微水腫首先可表現眼瞼水腫。常見的原因有過敏、蚊蟲等叮咬，血管神經性水腫、眼瞼及眼眶附近腫瘤壓迫、淚腺脫垂、瞼皮松弛癥、霰粒腫等。易引起眼瞼水腫的全身病有慢性腎炎、甲狀腺機能低下，劇烈咳嗽、心力衰竭等。2、炎性眼瞼腫脹伴有紅疼時：如眼瞼癤腫、瞼板腺炎、瞼緣炎等。3、結膜水腫：結膜是很薄的半透明膜，水腫時像泡狀隆起，嚴重時突向瞼裂外，甚至閉不上眼，非炎癥引起的水腫一般不充血，常見于過敏、藥物或化學物的毒性反應、眼瞼和眼眶內腫物壓迫、異物反應等。為了您的健康，建議您到醫院做相關的檢查

晚上睡前喝水也會眼睛腫的，只要下午能好就不用擔心，沒什么事的。