你好寶，寶寶出現(xiàn)厭食偏食的情況，不要一味的指責(zé)與教訓(xùn)，這樣只能適得其反，這種情況下，家長要樹立好榜樣，平時需要多進(jìn)行鼓勵與正性的誘導(dǎo)，的、同時需要考慮有沒有存在胃腸道疾病的問題，以及由于長期的偏食影響造成的微量元素缺乏的因素，因此這種情況可以帶寶寶去兒科進(jìn)一步確診一下，以便制定具體的治療方案，緩解癥狀。

首先我們要清楚寶寶為什么不愛吃飯、挑食？原因無非有以下幾點：
1、寶寶的腸胃不適，由于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應(yīng)，對腸胃造成了負(fù)擔(dān)。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。
2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。
3、寶寶本身體內(nèi)就不需要某種物質(zhì)，寶寶對食物的需求是很本位的，他不會象大人一樣根椐書上或雜志上的說法吃什么有益就吃什么，寶寶不一樣，他只聽自已的，他本能想吃什么就是什么,也就說明他體內(nèi)缺什么。
4、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實也會抗議的。
5、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。如何談得上胃口好呢？那么我們?nèi)绾谓鉀Q以上這些問題呢？
1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養(yǎng)成她坐定吃飯的習(xí)慣。如已過這一時期，就比較難了，方法是首先大人要以身作則，全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍，如果寶寶離開自已的位置獨自去玩，不要拿著碗跟在身后喂，只要跟寶寶說：“寶寶吃飯時間不能玩哦，玩了就沒有飯吃哦。”如果不聽，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二頓飯之前不能再給其它任何食物，只給清水。給寶寶一個概念吃飯的時候就坐定吃飯，這時候玩了就沒有飯吃。幾次下來壞習(xí)慣十有八九可以改掉。
2、凡事不能強(qiáng)求寶寶不想吃飯不要硬逼。如果寶寶吃到一半說吃不下了，不必勸飯立即收走碗筷就是了。事后萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。一些平時愛吃的小點心，對寶寶還是有吸引力的，雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的，肯定又會吃下一些，但這樣對寶寶腸胃有一定傷害，也影響下一頓寶寶的胃口。
3、做適合寶寶的菜把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長，多做少刺的魚給寶寶吃。
4、讓寶寶參于做飯四五歲的寶寶可以做力所能及的事，讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的，同時也可教育她要愛惜飯菜。
5、經(jīng)常變換菜式在這里并不是要求家長們每天做不同的菜。至少在寶寶的盤子里飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式?？梢园延衩锥殉稍铝恋臉幼樱}卜泥盤成太陽的樣子，寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。
6、和寶寶一起吃的有滋有味有些食物你可以引導(dǎo)，比如胡蘿卜，你可以先吃一口，認(rèn)真的品一下然后說出自已的感受，接著讓寶寶也試一口。一起品嘗食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。
7、以身作則,潛移默化這個道理,是實踐中來的,我因為減肥晚間以蔬食為主,吃了半年多小黃瓜。琦琦現(xiàn)在常常在吃飯時問我要一段小黃瓜吃。我們夫妻兩個早晚都喝一杯果汁，現(xiàn)在琦琦晚上也會提出要一杯果汁。寶寶非常渴望自已長大，這種渴望的表現(xiàn)之一就是學(xué)大人的樣子，大人經(jīng)常做什么他也會去嘗試。所以想讓寶寶有一個飲食的好習(xí)慣，那么大人首先也得有一個正確的飲食習(xí)慣。
8、小兒常帶三分饑寶寶愛吃了，我們大人也要控制量，寶寶碰到愛吃的好吃的不懂得節(jié)制并且吃得又快，很容易吃多了撐到，對腸胃增加負(fù)擔(dān)。一般一餐飯吃到七八分飽就可以了，可以催寶寶下桌去玩，寶寶意猶未盡的樣子也要對其說明：“寶寶不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。”寶寶實在要吃就收走她愛吃的東西絕不能再給了。
9、拋開成見，想吃什么就吃什么一些家長認(rèn)為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。其實，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。個人認(rèn)為巧克力對寶寶并無多大害處，適量的吃一點，也是可以的。土豆片寶寶想吃時就給她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么強(qiáng)了。寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。
10、多多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，必有大大好胃口寶寶身體好了，胃口肯定就好。
不要老是讓寶寶坐定，多運(yùn)動對寶寶只有好處沒有壞處。雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地，運(yùn)動和新鮮空氣可以讓寶寶胃口

寶寶胃口不好，應(yīng)先找出原因，采取措施：
〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好，因此。要使幼兒有充足的睡眠。
〈2〉要有適當(dāng)?shù)幕顒?。戶外活動可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化和吸收。
〈3〉飲食要定時。飲食定時，幼兒到時就會有饑餓感，胃口就不成問題。
(4〉提高飲食興趣。如將饅頭捏成動物形狀，給孩子色彩比較生動的餐具等。
〈5〉不要勉強(qiáng)孩子進(jìn)食。
應(yīng)循循善誘。有的幼兒以不吃飯來使家長遷就他。家長要掌握孩子所心理，循循善誘，切勿在吃飯時打罵孩子。再就是可以去醫(yī)院給寶寶查查體，看看需不需要驅(qū)蟲啊什么的，也可以讓醫(yī)生開點利用消化吸收的藥吃點。還有就是換種口味的奶粉試試，也許寶寶就胃口大開了。不知你家現(xiàn)在喝什么奶粉，你可以給小寶貝試試美國原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉，口味比較清淡，口感和配方都與母乳接近，我兒子是很喜歡喝的。從一階段一直喝到現(xiàn)在的三階段。最主要是DHA含量很高的，對寶寶的智力和眼睛發(fā)育很重要。還有如果寶寶還在吃奶粉，那么換種口味的奶粉也是不錯的選擇，因為奶粉選擇不好也很容易造成寶寶挑食、偏食的。我的寶貝就從來沒有過胃口不好的時候，奶粉我家喝的旭貝爾奶粉，口味比較清淡，口感和配方都與母乳接近，我兒子是很喜歡喝的。從一階段一直喝到現(xiàn)在的三階段。最主要是DHA含量很高的，對寶寶的智力和眼睛發(fā)育很重要。

對付寶寶偏食法寶：食物多變化1、改變食物的外觀　　許多孩子因為之前的經(jīng)驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)。2、改變烹調(diào)方法　　同樣的食材變換不同的烹煮法、運(yùn)用多樣化的組合，在菜色的顏色、口味上作調(diào)整，讓小朋友覺得新鮮有趣，也更具吸引力。如：將不討好的青椒，改成酸酸甜甜的咕啫肉;小黃瓜、胡蘿卜、芹菜切片、切絲，加上切碎的蛋白，再拌上美乃滋，就成了一道爽口的沙拉了！

給寶寶斷奶了沒有，如果還沒斷應(yīng)該是對母乳有依賴性。如果斷了的話是不是飯前給寶寶吃零食了，經(jīng)常給寶寶換換吃飯的碗勺，營造一個好的吃飯氛圍，也不要大家都圍著寶寶轉(zhuǎn)，可以試試帶有表演性的，比如小花貓來搶寶寶的飯了之類的。

建議服用小兒健脾散調(diào)理治療.祝寶寶健康成長