剖腹產后能開始運動的時間因人而異，主要取決于傷口愈合情況、身體恢復狀態、產后并發癥、個人體能以及運動類型等。 1.傷口愈合情況：如果傷口恢復良好，沒有紅腫、滲液等感染跡象，通常在產后 6 周左右可以嘗試輕度運動。 2.身體恢復狀態：包括子宮復舊、惡露排出等。子宮恢復正常大小，惡露完全干凈，一般產后 2 個月可逐漸增加運動強度。 3.產后并發癥：若有貧血、高血壓等并發癥，需要在病情穩定、醫生評估允許后再開始運動，可能要推遲到產后 3 個月。 4.個人體能：身體素質較好的產婦，可能更早適應運動；而體質較弱的，運動開始時間需相應延后。 5.運動類型：溫和的散步在產后 2 周左右就能進行；瑜伽、慢跑等則要在產后 2 - 3 個月后。 總之，剖腹產后的運動恢復要循序漸進，在開始運動前，建議先咨詢醫生，根據自身實際情況制定合理的運動計劃。

您好~您的情況主要看您的刀口恢復狀況，請到醫院做個檢查，刀口完全愈合，身體無礙，簡單運動可以接受祝健康

你好：根據您的描述一般三個月后在做跳繩運動。過早的運動加大對子宮的損傷。建議您勤觀察，如有異常及時去正規醫院做b超檢查，在醫生的指導下對癥治療。h

大概三個月后可以進行一些健身運動。意見建議:剖腹產后兩個半月應避免像仰臥起坐，打羽毛球等劇烈運動，可以做健身操。

你現在產后才46天，還不到兩個月，我建議你到出了百天可以做一些散步,慢跑之類的運動.如果寶寶是母乳喂養的話,最好不要控制飲食,為了寶貝多吃點。另外,建議你做一些產后恢復操,但是不要強求哦,要慢慢來，一口不能吃成個胖子的。平時做一些伸展運動,對肌肉功能的恢復也是有好處的,運動輻度也不宜太大。如果是劇烈的運動那要在至少半年以后才行,不要著急,慢慢來,在這里祝愿你能早日恢復苗條的身材!