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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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雞蛋在空腹狀態下通常是可以吃的,其營養豐富,能提供蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。但對于某些特殊人群,如胃腸道疾病患者、過敏人群等,可能需要謹慎。此外,雞蛋的攝入量、烹飪方式以及個人的整體飲食結構也會影響其適宜性。 1. 營養成分:雞蛋富含優質蛋白質、多種維生素(如維生素 A、D、E、B 族)、礦物質(如鐵、鋅、硒)等,能為身體提供必要的營養支持。 2. 消化影響:對于大多數健康人,空腹吃雞蛋一般不會造成消化負擔。但對于胃腸道功能較弱者,可能會引起消化不良,如腹脹、腹痛等。 3. 過敏情況:部分人對雞蛋蛋白過敏,無論是否空腹,食用后都可能出現過敏反應,如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。 4. 攝入量:即使空腹,也應注意雞蛋的攝入量,過量食用可能導致膽固醇攝入過多。 5. 烹飪方式:煎、煮、蒸等不同烹飪方式對雞蛋的消化吸收也有一定影響,煮雞蛋相對更易消化。 總體來說,一般人群空腹吃雞蛋是可行的,但要根據自身健康狀況、飲食結構等綜合考慮。如有疑慮或出現不適,建議咨詢醫生。
2024-10-22 13:45
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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應該可以的。不過寶媽要注意孩子如果在發燒的時候不要給他吃雞蛋,特別是炒雞蛋。我是聽醫生說的。
2024-10-22 13:45
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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我家姑子學醫的,說不能空腹吃雞蛋。具體我也不太清楚,我家都是吃完稀飯之后才吃的
2024-10-22 13:45
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般是沒有害處的,可以口服吃的
2024-10-22 13:45
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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不好,最好先吃點面包,饅頭充饑,然后進食蛋白質,這樣有利于氨基酸吸收利用不會浪費,空腹吃雞蛋,猶豫一夜下來很餓,蛋白質會被直接分解成糖類供給身體所需的能量,不利于蛋白質的吸收。膽固醇的問題么,膽固醇基本在蛋黃里,如果你擔心膽固醇過高或擔心自己蛋吃多了變胖,那你就只吃蛋白吧。但是有一點也必須告訴你,蛋白質也大部分都在蛋黃里,少部分在蛋白里。其實寶寶不用怕膽固醇問題,一個健康的年輕人完全有能力消耗這些膽固醇。
2024-10-22 18:12
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