肩膀酸痛，有可能是頸椎病，建議您近期可以熱敷，可以用活血化瘀的藥膏治療，活血化瘀的藥膏包括，麝香正骨膏，消痛貼膏，云南白藥噴霧劑都是可以治療的，適當做按摩，按摩肩部的肌肉，近期少低頭，少低頭玩手機，睡覺時睡硬板床，可以吃一些緩解，肩膀疼痛的藥，如，頸復康膠囊，具體用量請遵醫囑，

頸椎疲勞造成的唄！適當的多運動不要長時間保持一個學習姿勢，讀書寫字的時候要注意姿勢正確，還有就是拍個頸椎片看看你的頸椎現在有沒有出現變形的現象如果有盡早治療一下用不了幾天就好了！如果頸椎有病變會經常出現頭痛頭暈注意力不集中心慌氣短等毛病，會嚴重影響你的生活學習跟進后的工作！

你好，你的情況很有可能是由于局部無菌性炎癥引起的癥狀，一般是由于長期勞動和負重引起的癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，建議先服藥治療看看，比如服用氯唑沙宗片和芬必得膠囊治療效果佳，不行的話最好到醫院進行局部封閉治療，就是在疼痛最明顯的地方注射曲安奈德針劑和利多卡因等，祝你早日康復

走你描述看來有兩種可能：1,肩周炎2,頸椎病壓迫造成肩膀酸痛最好去醫院拍個頸椎正斜位片看看,可以鑒別下兩個病.兩個病都是休息為主.如果是頸椎病可以在睡覺時把枕頭放在頸下,可以適當緩解癥狀,平時注意不要長期伏案工作.如果是肩周炎,前期休息為主,當癥狀緩解,可以適當的進行繞臂運動.

有可能是在電腦前坐的時間過久造成的，一定要注意坐姿，每坐一小時起來活動5分鐘，舉舉胳膊擴擴胸，這樣對身體有好處。另外適當多坐些戶外運動，如跑步、打球等。

這是孕期的正常反應呢，我當時這個孕周也這樣親注意多休息，適當運動就好