懷孕期間可以適量食用青橄欖。青橄欖富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，對孕婦和胎兒有一定益處。但食用時也需注意一些事項，如食用量、個人體質(zhì)等。 1.營養(yǎng)成分：青橄欖富含維生素 C、維生素 E、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強孕婦的免疫力，促進胎兒的生長發(fā)育。 2.促進消化：其所含的膳食纖維能促進胃腸道蠕動，緩解孕期常見的便秘問題。 3.利咽消腫：孕婦在孕期可能出現(xiàn)咽喉腫痛等不適，青橄欖有一定的利咽消腫作用。 4.注意食用量：雖然有益，但不宜過量食用，以免引起胃腸不適。 5.個人體質(zhì)差異：部分孕婦可能對青橄欖過敏或不適應(yīng)，食用后如有不適，應(yīng)立即停止。 總之，孕婦可以吃青橄欖，但要注意適量，并根據(jù)自身情況進行調(diào)整。如果在食用過程中出現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。

從營養(yǎng)學角度來說可以吃，但是要注意進食的量，一次不能太多。

最好不要。為了寶貝還是注意一下。建議哦。

你好！可以吃的，沒什么影響。祝好孕！

你好：青橄欖具有清熱，利咽，生津，解毒功效，屬于藥品食物，應(yīng)該可以吃，但要適量青橄欖屬于藥品的食物，食用過量會產(chǎn)生輕則興奮、眼神呆滯、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)、重則導致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹等現(xiàn)象，同時對胎兒和孕婦健康產(chǎn)生不好的影響，所以，孕婦如果要吃青橄欖，千萬不要吃太多。祝健康。