白天睡不踏實可能由環境因素、心理因素、生理因素、生活習慣和疾病因素等導致。 1. 環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環境會影響睡眠質量。比如周圍有施工噪音，或者室內溫度過高過低。 2. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態容易使人在白天難以入睡或睡不踏實。例如工作中的煩心事或即將面臨的重要考試。 3. 生理因素：生物鐘紊亂、身體疲勞但未到深度疲勞程度等可能導致白天睡眠不佳。像經常熬夜導致生物鐘顛倒。 4. 生活習慣：睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲品，或者午睡時間過長，都會影響白天的睡眠。 5. 疾病因素：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病也可能造成白天睡不踏實。神經衰弱患者常伴有睡眠障礙，甲亢患者由于新陳代謝快，也可能影響睡眠。 總之，白天睡不踏實可能由多種因素引起。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的措施改善睡眠。同時，要注意保持良好的睡眠環境和生活習慣。

有的寶寶就是覺少，而且都是一陣陣地，過段時間也許就好了，如果還不改善，建議補點鈣，或者你陪他一起躺著睡，等他睡熟了你再離開。

你把寶寶側著睡看好點不我寶寶是側著睡的那樣有安全感些但是還是要注意他睡覺的頭型哦

孩子太小了缺乏安全感要抱著睡.晚上也要開著柔和的燈光讓她睡,還有你說寶寶來回晃頭你看寶寶是因為后腦勺頭發太長了還是缺鈣.我寶寶一個多月時也晃頭,醫生說是缺鈣可我給孩子測了微量元素的不缺,后來聽老人說是因為后腦勺的頭發太長了,我把她剪了她就不晃了.你要是不放心可以去測個微量元素元素,因為你孩子兩邊頭發都沒了很可能是缺鈣的表現(枕禿)