您好，引起痛經(jīng)的病因很多，要單純止痛只是止痛藥，但這樣不能解決根本問題，建議最好是檢查一下確定什么原因引起的痛經(jīng)，在對癥治療。1）月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。2）月經(jīng)來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。3）痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。4）痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。

痛經(jīng)是女性常見的問題，可能由多種原因引起，如前列腺素合成與釋放異常、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等。緩解痛經(jīng)的方法包括藥物治療、物理治療、調(diào)整生活方式等。 1.前列腺素合成與釋放異常：前列腺素增多會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌過度收縮，引發(fā)痛經(jīng)。可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 2.精神緊張：精神壓力大可能加重痛經(jīng)。通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于減輕癥狀。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，會(huì)引起痛經(jīng)。可能需要使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片等，或孕激素，如地諾孕素片等。 4.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)存在異位的內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，導(dǎo)致痛經(jīng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑，如亮丙瑞林等。 5.盆腔炎癥：盆腔感染引發(fā)炎癥，也會(huì)造成痛經(jīng)。需要使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等進(jìn)行治療。 痛經(jīng)給女性帶來較大困擾，若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，采取針對性治療。

這是痛經(jīng)的表現(xiàn)，考慮引起痛經(jīng)的因素很多，比如子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，子宮發(fā)育不良容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧，子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。婦科炎癥也會(huì)造成痛經(jīng)等，建議你消除對痛經(jīng)的恐懼及緊張心，多參加休閑活動(dòng)緩解工作和生活壓力。去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確診斷以后，再做針對性治療。痛經(jīng)開始前連續(xù)服用芬必得2--3天，一次1粒，一日2次（早晚各一次），痛經(jīng)厲害可適度增加，但不要吃過4粒/天。如果痛經(jīng)開始后再服用可能效果不夠明顯。避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食冷飲和辛辣食物，并盡量少食多餐。祝健康。

你好，你是不是沒有找到好的醫(yī)生啊？問你一些問題！你平日飲食正常嗎？喜歡吃涼還是吃熱？平時(shí)口中發(fā)苦發(fā)粘嗎？有沒有腹痛腹脹腹瀉？有沒有亂吃？饑飽無度？時(shí)間不定？大便干還是稀？有腰酸背痛嗎？怕冷還是怕熱？容易出汗嗎？容易勞累嗎？平時(shí)容易生氣嗎？？經(jīng)前乳房脹痛嗎？月經(jīng)正常嗎？規(guī)律嗎？量多嗎？顏色深還是淡？有無血塊？小腹怕冷嗎？痛經(jīng)嗎？有沒有尿痛、白帶情況怎么樣？粘稠嗎?什么顏色？什么味？你得詳細(xì)說明。我給你好好分析一下醫(yī)生詢問：