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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等激發性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物. 保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉 每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時肛部粘膜脫垂.
2016-07-10 18:17
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你這個可能是你喝水,運動,飲食的原因導致的便秘。建議你每天定時喝水,適當活動,多吃蔬菜水果。如果還是便秘可以針灸足三里或者吃緩瀉劑。祝你健康!
2016-07-10 18:17
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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平時多注意飲水,飲食方面葷素搭配,食物多樣化,多注意攝取膳食纖維含量豐富的時令蔬果,如紅薯、芹菜、香蕉等。平時按順時針方向按摩小孩腹部,有利于促進腸蠕動,減輕便秘癥狀。
2016-07-10 18:17
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