每個(gè)人平均一天要掉100根頭發(fā)，這很正常，到了是會(huì)再長(zhǎng)的，另外要注意勤洗頭，不要因?yàn)槊摪l(fā)就不洗頭了，那樣油脂堵塞毛孔，掉的會(huì)更多，另外扎辮子也是誘發(fā)脫發(fā)的一個(gè)原因哦。頭發(fā)有它自己的壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會(huì)脫落下來，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。不正常的掉頭發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病，身體軟弱，血?dú)獠蛔?，身體營(yíng)養(yǎng)很差，頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過一場(chǎng)大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個(gè)原因。

月經(jīng)不調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。這主要與內(nèi)分泌失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、氣血不足、卵巢功能異常等因素有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失衡：女性體內(nèi)的激素如雌激素、孕激素等失衡，會(huì)影響毛囊的正常生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：月經(jīng)不調(diào)可能影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等缺乏，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)而脫落。 3.精神壓力：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮等不良情緒，可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)也會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。 4.氣血不足：月經(jīng)失血過多或氣血生成不足，無法滋養(yǎng)頭皮和頭發(fā)，引起脫發(fā)。 5.卵巢功能異常：卵巢分泌的激素異常，影響月經(jīng)周期，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，月經(jīng)不調(diào)與脫發(fā)之間存在一定關(guān)聯(lián)。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和脫發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、血常規(guī)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

產(chǎn)后掉發(fā)與激素水平有關(guān)，洗頭時(shí)注意水溫不要太熱，避免用力，多吃黑芝麻等易于頭發(fā)生長(zhǎng)。