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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊德鴻 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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健身后左手腕疼痛，可能是肌肉拉傷、腱鞘炎、腕關節損傷、韌帶損傷、骨關節炎等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-07-10 20:04
1.肌肉拉傷：健身時過度用力或姿勢不當，導致肌肉纖維撕裂。應立即停止活動，冷敷，休息。
2.腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘摩擦發炎。減少活動，佩戴護腕，熱敷。
3.腕關節損傷：關節軟骨或滑膜受損。避免負重，局部制動。
4.韌帶損傷：劇烈運動使韌帶受到過度牽拉。初期冷敷，后期熱敷，加壓包扎。
5.骨關節炎：關節軟骨退變。注意保暖，避免勞累。
出現手腕疼痛應及時休息，避免加重損傷。如疼痛持續不緩解，建議到正規醫院骨外科就診。
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