宮外孕手術(shù)后搖呼啦圈的時間因人而異，通常取決于手術(shù)方式、個人身體恢復(fù)狀況、術(shù)后護(hù)理、有無并發(fā)癥以及個體的基礎(chǔ)健康狀況等。 1. 手術(shù)方式：腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，一般術(shù)后 1 - 2 個月可嘗試；開腹手術(shù)創(chuàng)傷較大，可能需要 2 - 3 個月甚至更久。 2. 身體恢復(fù)狀況：若術(shù)后傷口愈合良好，無疼痛、紅腫，且體力逐漸恢復(fù)，可適當(dāng)提前。相反，恢復(fù)不佳則需推遲。 3. 術(shù)后護(hù)理：嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求，如保持傷口清潔、注意休息和飲食等，有助于身體恢復(fù)，縮短可搖呼啦圈的時間。 4. 有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、出血等并發(fā)癥，會延長身體恢復(fù)時間，搖呼啦圈也需相應(yīng)延后。 5. 個體基礎(chǔ)健康狀況：本身身體素質(zhì)好，恢復(fù)能力強的，能較快進(jìn)行運動；體質(zhì)較弱則需要更多時間。 總之，宮外孕手術(shù)后搖呼啦圈的時間不能一概而論。建議在術(shù)后定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的評估和建議，確定開始搖呼啦圈的合適時機，避免過早運動造成不良影響。

你好這樣手術(shù)后1個月是完全可以轉(zhuǎn)呼啦圈的啊，這個你不需要擔(dān)心

還是久點吧，不要著急啊。

嘿嘿！我覺的技巧、經(jīng)驗都是自己在腰上一次、十次、上百次的練習(xí)，自然就會了。只要你堅持，每天早上、晚上抽時間就鍛煉就一定能減掉肚子。我和妹妹就是這樣弄的，反正現(xiàn)在都特瘦、沒肚子，我妹更明顯些，沒生孩子時，她就愛繞呼啦圈。