11 歲女孩子宮痛，可能是要來月經，也可能是其他原因，如腹部著涼、飲食不當、婦科炎癥、子宮發育異常等。 1.腹部著涼：如果衣物穿著過少，腹部受寒，可能導致子宮部位的肌肉痙攣，引起疼痛。此時可以通過熱敷腹部來緩解。 2.飲食不當：過多食用生冷、辛辣食物，可能刺激胃腸道和子宮，引發疼痛。要調整飲食，多吃溫熱、易消化的食物。 3.婦科炎癥：不注意個人衛生，可能導致細菌感染，引發炎癥，出現子宮痛。需要注意個人清潔，必要時就醫治療。 4.子宮發育異常：子宮先天發育不良或存在畸形，也可能引起疼痛。這種情況需要進行詳細檢查，以確定具體問題。 5.要來月經：月經初潮前，體內激素變化，可能導致子宮痛。通常還會伴有乳房脹痛等表現。 11 歲女孩子宮痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

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到醫院檢查一下，可能是炎癥

你好，您的情況考慮可能是要來月經的。女孩進入青春發育期后，第一次月經來潮稱為初潮，年齡一般在13歲—15歲之間，健康少女也可早在11歲—12歲，遲者亦有十七八歲初潮方至。初潮年齡也會受身體條件及營養狀況等影響，體弱及營養不良者，初潮可推遲。不要擔心，祝您身體健康