做愛時間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活時間。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理因素：如龜頭敏感度高，可通過適當的按摩降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。需保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.包皮過長：容易導致龜頭敏感，可行包皮環切術。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能引起性功能障礙。要積極治療前列腺炎，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等藥物。 做愛時間短的原因較為復雜，建議先調整生活方式，若仍無改善，應及時到正規醫院男科就診，明確原因后進行針對性治療。

你好， 過性生活時間一般超過五分鐘就是正常的，不要以為延長時間的，不到三十分鐘應該是沒有問題的，建議你過性生活時要清洗生殖器和做足前戲比較好，

你好，根據你的描述考慮不排除腎虛或者其他疾病引起的情況，建議你可以到醫院就診檢查明確診斷針對性的治療，平時注意休息，均衡營養，不吃辛辣刺激性食物，節制性生活，避免手淫。