確定受孕日期可通過末次月經時間、排卵監測、性生活時間、早期超聲檢查、基礎體溫變化等方法來推測。 1.末次月經時間：如果月經規律，通常從末次月經第一天開始計算孕周，受孕時間大約在下次月經來潮前 14 天左右。 2.排卵監測：通過 B 超監測排卵或者使用排卵試紙，能較為準確地知道排卵日期，受孕一般發生在排卵后的 24 小時內。 3.性生活時間：回憶在可能受孕的時間段內的性生活日期，可縮小受孕時間范圍。 4.早期超聲檢查：孕早期的超聲檢查能根據孕囊大小、胎芽長度等估算受孕時間。 5.基礎體溫變化：排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，體溫升高的前后幾天受孕幾率較大。 綜合以上多種方法，能更準確地推測受孕日期，但也可能存在一定誤差。如果對受孕日期有疑問，建議咨詢專業醫生。

祝你和寶寶健康，快樂！

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你好，你可以根據你的月經周期，來推算排卵期，在排卵期同房，懷孕的概率是比較高的。一般排卵期推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。