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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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預防日常生活中的常見疾病，需注意飲食均衡、適度運動、規律作息、保持良好心態、注意個人衛生等。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養素，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃高油高糖高鹽食物。 2. 適度運動：如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 3. 規律作息：每天保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4. 保持良好心態：學會調節壓力，避免長期焦慮、抑郁。 5. 注意個人衛生：勤洗手，保持居住環境清潔，定期更換衣物和床上用品。 總之，預防常見疾病需要從生活的各個方面入手，長期堅持良好的生活習慣，才能有效降低患病風險。
2024-10-22 13:19
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，包皮過長就是包皮在勃起時也包著陰莖，要是龜頭不能出來，就更嚴重了一般這種疾病史對健康有影響的，首先是容易感染，其次影響以后生育問題
2024-10-23 02:34
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