首先精神因素是使白癜風發病的原因之一，許多愈后的患者，因為心態的動搖而使身上重新出現白斑。所以大家要保持開暢曠達的胸襟，盡量不要出現煩躁、擔憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態影響。減小污染食物的攝入，糾正偏食，堅持正餐，擬定科學的膳食食譜，堅持全養分素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖刷后食用，時刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再沖刷后食用，能剝皮的水果要剝皮堅持每日運動，增強體質，提高免疫力。在病發白癜風期間要堅持日常鍛煉，強身健體，才能以一個強健的身體抵抗白癜風，抵抗疾病的侵襲。還能預防感冒等疾病，更不至于引發白癜風的擴散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

您好：防止復發有以下建議： 一是：要鞏固治療：白癜風在治療后還要繼續鞏固治療一段時間后方可停藥。 二是：平常的時候還要盡量的避免創傷，以便讓白斑重新復發。 三是：飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復發。還要養成良好的作息習慣。 四是：面對不突發的事，還有不順心的事情，要坦然面對，以免情緒影再次誘發白癜風。 只有這樣，白癜風患者才能徹底告別白癜風。 祝您早日康復！

預防白癜風復發，應從以下幾點入手： 1、減小維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減小心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。 2、同時白癜風病情康復后進行鞏固治療預防復發。白癜風患者康復后，要多加注意，切不可因治好白癜風后就放松警惕。做好日常生活防護很重要，可以多查下一有關這方面的資料，在日常生活中做好調理，防止白癜風復發。