青少年長期出現記憶力差且情緒不佳，可能由多種因素導致，如心理壓力、睡眠不足、營養不良、神經衰弱、腦部疾病等。 1.心理壓力：青少年在學習、生活中面臨較大壓力，可能產生焦慮、抑郁等不良情緒，進而影響記憶力和情緒狀態。 2.睡眠不足：長期睡眠缺乏或質量差，會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力下降，情緒也容易變得煩躁。 3.營養不良：缺乏某些重要的營養元素，如維生素 B 族、蛋白質等，會影響神經系統的正常功能。 4.神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度可能引發神經衰弱，表現為記憶力減退、情緒不穩定。 5.腦部疾病：雖然在青少年中較為少見，但如腦炎、腦部腫瘤等疾病也可能導致相關癥狀。 總之，青少年出現記憶力差且情緒不佳的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，合理安排學習和休息時間，保證充足的睡眠和均衡的飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科或精神心理科就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

你好，考慮是和植物神經功能紊亂有關。可以服用谷維素片、VB1片、健腦補腎丸調理一下。或是可以到中醫科辨證論治，服用些中藥調理一段時間。平時多和朋友交流溝通，保持愉快的心情，保證充足的睡眠。

你好，你這種健忘伴有記憶力差的現象，中醫講多于腎虛有關系。可以根據醫生的指導使用對應的中藥調理改善，比如可以口服健腦補腎丸以及腦心舒口服液等藥物， 建議你及時去醫院就診，平時多注意參加戶外活動，保持好的心情。