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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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春天皮膚干燥可能由多種因素引起,如氣候、護膚不當、飲食不均衡、作息不規律及皮膚疾病等。若干燥嚴重或伴有其他癥狀,應及時就醫。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2019-11-22 21:06
1.氣候影響:春季風大,水分易流失。應注意防風,外出可戴口罩、圍巾。
2.護膚方法:選擇溫和的潔面產品,洗臉后及時用保濕護膚品,每周敷2-3次保濕面膜。
3.飲食調整:多喝水,多吃富含維生素C和E的新鮮蔬果,如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.規律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于皮膚的自我修復。
5.藥物輔助:若干燥明顯,可在醫生指導下使用維生素E乳、尿素軟膏等保濕。
做好以上幾點,有助于改善春天皮膚干燥的狀況,讓肌膚保持水潤。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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每到春季,最嚴峻的肌膚問題是干燥。干燥除了引起緊繃、瘙癢等不適感外,外觀上由于粗糙、起皮、不易上妝而影響容顏。進一步使肌膚產生細紋、易敏感。所以春日護膚,除了補水,鎖水更為重要。step1清潔——潔面乳上場只有搬開臉上堵塞毛孔的臟物,水分才能順利“灌”進皮膚。說到保濕,清潔的步驟我們可以做的就是,盡量溫柔,不要刺激皮膚。常見的產品依照潔顏產品的清潔力,一般可以分為潔面乳(milk)、潔面凝膠(gel)、潔面液和潔面粉。開始干燥缺水的春季,當然要交給潔面乳(milk)。哪怕你是油性膚質,哪怕你不習慣潔面乳用完后臉上有點膩滑的感覺。保證溫和無刺激,并能同時滋潤皮膚,而且它溫厚的質感有時還被當作按摩霜的替代品。當然,還要注意不要用力過度而破壞了皮膚的水脂膜和皮脂膜,引起皮膚敏感更為重要。深層潔膚面膜可與水分面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷純水分面膜補充水分。step2化妝水——拒絕酒精成分大家已經養成了在洗臉后使用化妝水的習慣,這樣很好。因為這不僅是2次清潔的過程,不同膚質的人還可以相應選擇適合的化妝水,在皮膚最原始狀態下,率先形成保護膜。油性皮膚使用緊膚水,健康皮膚使用爽膚水,干性皮膚使用柔膚水。這是一般的規則。但是對于不穩定的春季,大家還是要對化妝水中的酒精成分打醒精神提防。即便是油性膚質的人,也不要以為自己油脂分泌旺盛,就可以大用特用含酒精成分的收縮水,無疑收縮水可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但在春季干燥不穩定的季節,這可能會讓皮膚更為干燥。其實如果油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用蒸餾水代替也可以。step3水分保養——面膜+乳霜水分的保養是重中之重。鎖水其實包括補水和保濕兩個步驟。補水將水分輸送到皮膚細胞中去,而保濕則重點在于防止皮膚表面水分流失,并在其外形成保濕膜。所以,光是補充水分,卻沒有保濕,就不能完全達到“鎖水”功效,強健肌膚抵抗力。不過,現在可以采用偷懶的新方法,直接在敷完補水精華面膜后,加上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜,輸入營養并鎖緊水分,使肌膚真正達到喝飽水的狀態。Step4內部調理——芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊除了外部保養,內部調理也十分重要。只有兩者相結合,才能更好的發揮效用。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊含有大量的親水基團,處于分子立體結構的表面,能吸收大量的水分,在肌膚表面形成皮膜,對肌膚具有良好的保濕作用。而且芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊獨有的三螺旋結構,能強力鎖住30倍的水分,能讓皮膚時刻保持美白保濕水嫩滋潤狀態。
2016-07-04 19:18
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好:主要是水。要勤飲水,保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸,給皮膚特別是面部補充水分。要有充足的睡眠和休息,加強營養,經常按摩面部皮膚,保持好的情緒。適當用些潤膚劑。祝您健康!
2016-07-04 19:26
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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干燥綜合癥患者除需要專科治療外,平時應帶防護鏡,避光避風,保持室內濕潤;因唾液分泌少,保護牙齒需用有益牙膏、飯后漱口,牙周炎、口腔有霉菌應及時治療。干燥綜合癥患者不論到何處就醫,都應主動告知醫生病情,防止手術中、手術后因氣道干燥、黏液堵塞而發生意外。吃些補陰的中藥也是不錯的。
2016-07-04 19:33
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,春季一般氣候比較干燥,人體很容易受影響,從而導致皮膚干燥等表現,特別是臉部皮膚。建議你可在清潔完皮膚之后,在皮膚表現涂抹一些保濕潤膚霜,同時要注意平時的飲食習慣,盡量少吃辛辣和油膩的食物,多吃些蔬菜、水果,還有要注意多喝水,保持體內水分的充足。
2016-07-04 19:39
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回答6
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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一般來說在這個換季的時候,很容易出現這種情況,最好的辦法就是多喝白開水,多補充一些新鮮的水果和蔬菜,比較好一點,也可以選擇適合自己的護膚露。
2016-07-04 19:46
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