孕婦缺鋅可能會對胎兒的生長發育、免疫系統、神經系統、智力發育和器官形成等方面產生不良影響。 1.生長發育：鋅參與蛋白質合成和細胞分裂，缺鋅可能導致胎兒體重增長緩慢、身材矮小。 2.免疫系統：影響胎兒免疫細胞的發育和功能，使胎兒出生后免疫力低下，易患感染性疾病。 3.神經系統：不利于胎兒神經系統的正常發育，可能增加神經系統發育異常的風險。 4.智力發育：鋅對胎兒大腦發育至關重要，缺鋅可能導致智力發育遲緩。 5.器官形成：如心臟、腎臟等器官的形成可能受到干擾，增加先天性畸形的概率。 總之，孕婦缺鋅對胎兒的影響不容忽視。孕婦應定期產檢，關注自身鋅元素水平，如有缺乏，需在醫生指導下合理補充。

孕婦缺鋅會引起食欲不佳，身體抵抗力低下，妊娠反應強烈等表現，所以，可以試吃些新稀寶片，在飯前吃好，能很好改善這情況，同時，可以喝孕婦奶粉，里面營養成分也很豐富，同時通過食補，不偏食，多吃富含鋅的食物，如牡蠣、魚、瘦肉、蛋類，奶類、花生、芝麻、大豆、核桃、粗面粉等。海產品、動物內臟都是人體攝取鋅的可靠來源

孕婦缺鋅會影響到寶寶的大腦發育,孕婦要多吃點堅果,多吃點黑芝麻,黑木耳等食物。天然的含鋅豐富的食物最豐富的鋅元素來源是瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物。

婦女在妊娠期間因鋅的需要量劇增。如果鋅供應不足，就容易導致胎兒畸形，孕母鋅缺乏可引起胎兒發育不良。此外,因影響維生素A的運轉還可伴發夜盲癥，還可能引起孕婦本人味覺異常和食欲減退。動物性食物是鋅的可靠來源，如牛肉、豬肉、牡蠣、肝、腎等都有易被吸收利用的有機鋅。

如果孕婦缺鋅,可以導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區發育不良,嚴重地影響胎兒后天的智力及記憶力.孩子出生后身材矮小,體重不增,毛發稀萎枯黃,皮膚粗糙,味覺功能異常,出現拒食或異食癥(如吃泥土或火柴棍,紙張,煙頭,沙粒等).同時,孕婦缺鋅容易患感冒,肺炎,支氣管炎及腹瀉等多種疾病,而且孕早期食欲不振持續不愈.此外,血鋅水平還會影響到孕婦子宮的收縮.血鋅水平正常,子宮收縮有力;反之,子宮收縮無力,影響正常分娩.孕婦缺鋅還會使羊水缺乏抗微生物活性,又會影響核糖核酸的合成,并呈現出多種與鋅有關的異常,如足月胎兒體重減少,發育停滯,先天畸形,特別是中樞神經系統受損時,出現先天性心臟病,多發性骨畸形和尿道下裂等情況。這些都是我從網上和書上看到的，其實咱們一般都沒那么嚴重，還是聽聽醫生的建議，如果缺鋅就適當補充一下。