懷孕 38 周已接近預(yù)產(chǎn)期，需要注意的事項較多，如胎兒狀況、自身身體變化、飲食營養(yǎng)、活動與休息、心理調(diào)節(jié)等。 1.胎兒狀況：密切關(guān)注胎動，如有異常及時就醫(yī)。按時進行產(chǎn)檢，通過胎心監(jiān)護了解胎兒心率和宮縮情況。 2.自身身體變化：可能會出現(xiàn)尿頻、水腫、假性宮縮等。注意觀察有無見紅、破水、規(guī)律宮縮等臨產(chǎn)征兆。 3.飲食營養(yǎng)：保持均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，控制糖分和鹽分的攝取。 4.活動與休息：適當(dāng)活動，如散步，但避免劇烈運動和勞累。保證充足的睡眠，采取左側(cè)臥位休息。 5.心理調(diào)節(jié)：可能會有緊張、焦慮情緒，要放松心情，做好分娩的心理準(zhǔn)備。 6.待產(chǎn)準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦和新生兒的用品。 總之，懷孕 38 周的孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，做好隨時分娩的準(zhǔn)備，以良好的心態(tài)迎接寶寶的降臨。

1、產(chǎn)前焦慮：越來越接近臨盆了，你可能會感到很焦慮，特別是初產(chǎn)的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩并沒有你想象的那么可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經(jīng)驗，分享你的心情，平時多活動身體，聽聽音樂放松心情。2、監(jiān)測胎動：到了孕38周，大部分寶寶已經(jīng)入盆了，所以胎寶寶胎動的頻率和強度都減弱了，但也不是意味著沒有反應(yīng)，你可以每天自己計算胎動次數(shù)，12個小時內(nèi)胎動次數(shù)在30-40次為正常。少于10次或太頻繁是不正常的，需要到醫(yī)院檢查處理。3、停止性生活：現(xiàn)在你需要停止性生活，因為臨近分娩。子宮口很容易張開，同房會導(dǎo)致早產(chǎn)，也可能會引起細(xì)菌感染。4、準(zhǔn)爸爸要做好準(zhǔn)備：即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪著你，給你支持吧，所以這段時間準(zhǔn)爸爸最好不要離家太遠(yuǎn)，萬一臨盆了可以及時趕過來。

你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經(jīng)蓄勢待發(fā)了呢!如果這個時候胎位不正，就要考慮分娩方式了。如果寶寶不是頭位，那么醫(yī)生會根據(jù)實際情況進行剖腹產(chǎn)。其實各位媽媽不必太擔(dān)心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有較為先進的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況決定分娩方式。

38周以后要注意了，隨時都有生的可能的，我就是38周+3天生的，最好身邊有人陪著，一旦發(fā)生情況就可以立即去醫(yī)院了

懷孕38周注意事項1、警惕葡萄胎　　懷孕38周注意事項，孕媽媽的注意事項中，尤其要警惕的一點就是葡萄胎的出現(xiàn)了。如果你的孕早期出現(xiàn)了大出血、流產(chǎn)等悲劇，那么很有可能就是葡萄胎惹的禍。為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕媽媽最好能夠定期去做產(chǎn)檢。　懷孕38周注意事項　2、緩解早孕反應(yīng)懷孕38周注意事項依然還是早孕反應(yīng)強烈的一個階段，這一時期，劇烈嘔吐的孕媽媽可以多吃一些水果蔬菜，盡量不要多吃油膩的東西，這樣只會加重早孕反應(yīng)。另外，在食物中添加少量的醋也是一個不錯的選擇?！　言?8周注意事項3、飲食調(diào)理便秘　　懷孕38周注意事項懷孕早期，由于得知懷孕的消息，所以家里人可能會對你特別照顧，食物方面會準(zhǔn)備得特別精細(xì)，再加上懷孕之后孕媽媽身體活動也會相應(yīng)減少，就更有可能會出現(xiàn)便秘的癥狀。那么，如果出現(xiàn)便秘的話，各位準(zhǔn)媽媽可千萬不要想著用瀉藥，這對寶寶可是有很大的影響的。要治療便秘，還是應(yīng)該從飲食方面著手，多吃一些同潤腸道的食物?！言?8周注意事項　4、開始防范妊娠紋　　為了避免你產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋，從懷孕8周開始，你就應(yīng)該采取一些措施了。你可以從現(xiàn)在開始每天用適量的橄欖油來涂抹腹部等容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，并輕輕按摩。按摩的最佳時間段是洗澡后，最好早晚都能夠按摩一次，每次最好能夠持續(xù)10～15分鐘。懷孕38周注意事項　　5、洗澡時間不宜過長　　懷孕38周注意事項，鼓勵準(zhǔn)媽媽每天都能夠洗澡，保持身體的清潔衛(wèi)生，但是，洗澡的溫度不能過高，尤其是冬天天氣很冷，更是要注意這一點。而洗澡的時間，也不要太長，長時間洗澡容易使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生疲倦、頭暈等感覺。最好能夠選擇淋浴，坐浴容易使子宮充血，還有可能引發(fā)流產(chǎn)?！言?8周注意事項　6、避免過度運動　　雖然是提倡孕婦要多多運動，但是還是要控制運動的時間和強度，避免身體過度勞累。此外身體不要長時間處于同一種姿勢，避免反復(fù)的用到腰部，這樣容易傷到子宮。此外，長時間的開車、騎車、坐車都是不允許的。如果時間真的很長的話，建議中途可以停下來休息。