你好，突然出現的急性腰痛。可能是有長期不良的姿勢狀態，腰椎間盤的有慢性損傷，這個基礎上有姿勢不良、扭傷，或者是搬重物，會引起疼痛。現在可以對疼痛部位用熱毛巾做做熱敷。同時用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚（撲熱息痛）止痛（每次1-2片，每天2-4次，臨時可用2-3天）

地圖舌是在4-5歲的孩子中比較常見的一種癥狀表現。地圖舌出現后，一般無大的痛苦，但常伴有納食不好，面黃肌瘦，盜汗夜驚，便溏或便秘，易感冒等癥狀。產生地圖舌的原因應該是維生素缺乏或是舌炎。中醫認為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重，而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰。脾胃為后天之本，因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況。小兒舌苔上出現剝脫，說明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足。有病的孩子，舌苔出現地圖舌，都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛。當看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別，多屬于脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關系，所以治療地圖舌，要在治療、調理脾胃消化功能時，結合治療地圖舌。孩子有了地圖舌，要在飲食和護理方面多注意。首先地圖舌的出現和孩子的營養狀態有關，有時是因為維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆等。有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。對于脾胃陰虛的孩子，會表現為：雖有饑餓感而不思飲食，口渴喜冷飲，大便干，夜眠出盜汗，有地圖舌的孩子，應該多吃一些具有養陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營養豐富而不生內熱；水果、蔬菜應多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。對于脾胃氣虛的孩子，會表現為：食欲減退，消瘦，肢倦乏力或活動后氣喘，或稍一活動則出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形而次數較多，睡時露睛，流口水，面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養脾胃，健脾益氣。

舌苔厚白多為寒濕,你可以再進一步查看舌色及舌形,確認你的癥狀.舌診舌診是中醫診斷疾病的重要方法.舌通過經絡與五臟相連,因此人體臟腑,氣血,津液的虛實,疾病的深淺輕重變化,都有可能客觀地反映于舌象,通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質,輕重與變化.其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺,輕重,以及胃氣的盛衰.

你是濕熱較重。濕熱的一般表現為：頭身困重，舌苔黃膩，口苦食欲差等。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的治療以化濕為主，可選用六一散，平胃散；熱重則以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵

你好，舌苔是黃色是胃氣濕熱,其實不用吃藥的,你可以試一下飲食調理.若舌苔黃膩,則是有濕熱,你可以多吃一些去濕熱的食物,如冬瓜,以及其他綠葉蔬菜,少吃辣椒,以及肉類,水果可以吃香蕉,水梨都可以,蘋果也可以,蘋果是平性水果。

去藥店買卷包扎用的紗布，剪一小塊洗凈燙開水后，用手指包著沾溫開水后伸到寶寶嘴里清潔，每天洗洗舌頭、牙床，記得手指指甲要修好。