鈣和鐵在一定條件下可以同時補充，但需要注意方式方法。影響鈣鐵同補效果的因素包括補充劑的選擇、身體吸收能力、飲食搭配、補充劑量以及個體健康狀況等。 1.補充劑的選擇：應選擇質量可靠、配比合理的鈣鐵補充劑，如葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵膠囊等。 2.身體吸收能力：不同人的腸胃吸收能力有差異，有些人吸收效果較好，而有些人可能較差。 3.飲食搭配：富含維生素 C 的食物能促進鐵吸收，富含草酸的食物可能影響鈣吸收，如菠菜、莧菜等。 4.補充劑量：應根據個體的年齡、性別、健康狀況等確定合適的劑量，避免過量或不足。 5.個體健康狀況：如有慢性疾病、消化系統問題等，可能影響鈣鐵的吸收和利用。 總之，鈣鐵能否同補不能一概而論。在考慮同時補充時，建議先咨詢醫生或營養師，以制定適合個人的補充方案，并定期進行相關檢查，監測補充效果。

你可以先補鈣一兩個月,再補鐵吧.我去醫院,我家缺鋅,醫生說鈣鋅不能同補.

現在天氣好了,你可以帶著寶寶多曬曬太陽,這樣就不用補那么多的鈣了.

可以同補的,這要看使用具體的制劑了,遵循臨床醫生指導來用藥最安全

俺家的也是睡覺老出汗·············這是缺啥？不是缺鈣吧查的微量元素不缺鈣啊有點缺鋅·