小孩厭食挑食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習慣：孩子經常吃零食、飲料，或進餐時間不規律，會影響正餐食欲。 2.缺乏微量元素：鋅元素缺乏易導致味覺減退，影響食欲。鐵元素缺乏也可能使孩子食欲下降。 3.消化功能不佳：脾胃虛弱，胃腸蠕動緩慢，食物不能及時消化，孩子會感到腹脹，不想進食。 4.疾病影響：例如感冒、腸胃炎等疾病，身體不適會導致食欲變差。 5.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等，可能影響孩子的情緒，進而導致厭食挑食。 家長要關注孩子的飲食和生活習慣，及時發現問題并調整。如果孩子厭食挑食情況嚴重，建議到正規醫院兒科就診，查明原因，對癥治療。

孩子這樣的情況建議去醫院檢查一下微量元素,是缺少微量元素造成的。一般缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發育落后。3.頭發稀少發黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。

改善飲食習慣。建立規律的生活制度，每天按時就餐，孩子吃飯時要和家庭其他人員一塊吃。注重飲食的花色品種，吸引孩子的食欲。同時講究烹調技術。當孩子不吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃豆腐，就做成鹵干；不吃魚，可做成魚丸；盡可能使孩子膳食營養達到粗細暈素搭配的"均衡飲食”。孩子缺鋅的前期表現為不愛吃飯，挑食厭食，建議給寶寶補補鋅，我家孩子缺鋅吃的伊分子鋅硒寶，效果不錯，孩子吃了一個多星期就改善了不愛吃飯的癥狀，現在孩子很能吃，也不挑食了，希望對你有所幫助。

你家寶寶多大了啊，要是大寶寶記得給孩子吃點維生素的軟糖哦，小寶寶的話可以把蔬菜達成汁，做飯的時候給寶寶煮里面吃進去，營養也是夠的

寶寶不愛吃飯的原因有哪些1、零食過多2、患消化系統疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用藥物而影響胃口。3、還有睡眠不足、缺鋅、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。平時在家注意護理：1．培養良好的飲食習慣。定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。2．增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。3．保證充足睡眠。孩子處在發育成長階段，每天應保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩電腦，要及時誘導其休息。