腿上皮膚粗糙可能由多種原因引起，如皮膚干燥、缺乏維生素、角質(zhì)層過厚、毛囊角化癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 皮膚干燥：環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足等會導(dǎo)致皮膚水分流失，使腿部皮膚變得粗糙。可通過增加飲水量、使用保濕護(hù)膚品改善。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等的缺乏會影響皮膚的正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致皮膚粗糙。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、堅果等食物補(bǔ)充。 3. 角質(zhì)層過厚：新陳代謝緩慢，角質(zhì)堆積，使皮膚觸感粗糙。定期使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品有幫助。 4. 毛囊角化癥：這是一種遺傳性皮膚病，表現(xiàn)為毛囊周圍角質(zhì)增厚。可使用維 A 酸類藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄性激素分泌過多，可能影響皮膚狀態(tài)。需調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療。 總之，腿上皮膚粗糙的原因多樣。如果通過日常護(hù)理無法改善，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

個基本上可以確定是毛囊角化癥，這個病癥很多人都有，不過有的人不嚴(yán)重看不出來而已。毛囊角化癥還非常容易遺留色素沉著，讓汗毛孔變成紅褐色的小點點，對美觀影響很大，經(jīng)常被人誤認(rèn)為是傳染性皮膚病，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服，美女們也因此不敢穿露背裝和漂亮的裙子，所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦！很多年輕人在找對象上也因此受到影響，嚴(yán)重影響心情，部分患者甚至因此而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。對于這部分患者，為了美觀的需要，是應(yīng)該考慮做系統(tǒng)性的治療的。

你好，腿上皮膚粗糙一般是前天的，大多是遺傳的，后天如果認(rèn)真保養(yǎng)、護(hù)理是可以改變的。如果有很多腿毛，首先要脫毛，然后每周一次去死皮很重要，可以用身體磨砂的產(chǎn)品外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑,可以減輕癥狀,使皮膚表面變的比較光滑。還可以用浴鹽，含有溫泉礦物質(zhì)有效成分的香浴鹽，其細(xì)致的磨沙作用可有效去除角質(zhì)死皮，改善皮膚粗糙，在沐浴時將之涂抹全身，輕輕按摩，不但可喚醒疲倦肌膚，還可滋潤嫩白肌膚。

感覺跟我們一樣'不過我們是濕疹'有可能跟空氣干燥有關(guān)系'最好能抹點東西

（1） （1）最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。（2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。（3）休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹＃?）情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。