六個月寶寶不建議直接補鈣的，因為人奶和奶粉中所含鈣的量已經足夠寶寶的生長發育所需了，這個年齡段寶寶缺鈣的主要原因是寶寶對鈣的吸收是否充足，這種情況下建議多帶寶寶去戶外活動，多曬太陽來促進寶寶對鈣的吸收，但是不要強光直照，也不要隔著玻璃曬太陽。

由于小兒生長迅速,并且戶外活動少,曬太陽少,常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現.小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：①常表現為多汗,與溫度無關,尤其是入睡后頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨擦枕頭,久之顱后可見枕禿圈.②精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長發現小兒不如以往活潑.③夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止.④1歲以后的小兒表現為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合.⑤前額高突,形成方顱.⑥常有串珠肋,是由于缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎.小兒缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均松弛.如果腹壁肌肉,腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀.如果是脊柱的肌腱松弛,可出現駝背.1歲以后小兒學走路,如果缺鈣,可使骨質軟化,站立時身體重量使下肢彎曲,有的表現為"X"形腿,有的表現為"O"形腿,并且容易發生骨折.缺鈣的表現各種各樣,家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣,以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物,如魚,蝦皮,海帶,排骨湯,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來促進鈣的吸收.一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀.如果癥狀較重,可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑.鈣是人體所需的重要元素之一,人在任何時候都應該補鈣,尤其是嬰兒期,我在這里就給您幾個貼心的小建議：
　　1,奶品是嬰兒最好的補鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鮮奶.
　　2,補鈣時一定要同時補充VD,促進鈣在腸道吸收和利用,理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑.
　　3,夏天戶外活動較多,1歲以上寶貝暫可不服用VD,以免蓄積體內引起中毒.
　　4,嬰兒胃酸濃度低,最好選擇葡萄酸鈣,乳酸鈣等有機鈣；2-3歲后胃酸濃度逐漸增高,可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣.
　　5,曬太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗.而且,要盡量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成.
　　6,菠菜,莧菜等綠色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影響本身及其他食物中的鈣吸收.
　　7,避免把鈣劑放到牛奶,米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降.
　　8,烹調魚或排骨放些醋,用小火長久焐燜,使魚骨,排骨中的鈣充分溶出,鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收.
　　9,大米和白面中含有很多植酸,影響鈣的吸收.制作前,最好先將面粉發酵或把大米放在溫水里浸泡一下.
　　10,黃豆(大豆)植酸含量很高,可采用發芽方法去掉,以促進鈣的吸收和利用.
　　11,把豆腐和魚一起燉,魚肉中含有的VD促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒,西紅柿中的VC促進雞蛋中的鈣吸收；把雪里蕻與黃豆同食,都可使鈣的吸收和利用率大為提高.
　　12,少吃高鹽,高油,高蛋白飲食,如漢堡,炸雞,洋芋片,蝦味鮮,蠶豆酥等；少吃高磷食品,如汽水,可樂等.前者增加鈣的排出,后者妨礙鈣的吸收.
　　13,鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率.
　　14,食物中蛋黃或動物肝VD含量相對較高,可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃,10個月時添豬肝粥或羊肝粥.

食補可以同時補,兩種同時補還可以互相促進吸收呢含鈣較多的食物有：蝦皮,蝦米,芝麻醬,芝麻,發菜,海帶,豆制品,瓜子類,木耳,茶葉,雪里紅,臺菜,口蘑,泥鰍,紫菜等.(維生素D,維生素C,乳糖等都有助于鈣的吸收利用）.含鋅豐富的食物：蝦蟹類,海鮮類,紫菜,蝎子,蛋黃,動物瘦肉,肝臟,奶酪干,奶制品,燕麥片,茶葉,豆類,蘑菇,木耳,瓜子類,松子,蓮子,黑芝麻,棒子,杏仁,棗仁,烏梅,紅辣椒,芹菜,柿子.很多人都會缺鈣和缺鋅,只要不是嚴重影響到食欲和智力就通過食補就行了,另外要多曬太陽促進鈣吸收.

寶寶補鋅可以給寶寶吃第三代蛋白鋅的鋅硒寶片，對改善寶寶缺鋅的癥狀是比較明顯的，一般小孩厭食、免疫力低下等各種缺鋅的癥狀，一個星期就可以看到效果。寶寶缺鈣可以給寶寶吃無刺激的，吸收好的鈣之緣片補鈣，可以有效的改善寶寶的各種缺鈣的癥狀，如寶寶愛哭鬧、枕禿、盜汗、睡眠不好等各種缺鈣癥狀，都是有非常好的改善效果，適合寶寶補鈣服用。寶寶補鈣要記得多帶寶寶出去曬曬太陽，這樣可以促進寶寶對鈣的吸收。

你好.需含碳酸鈣成分的鈣最好,在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑.0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克.也可以喝些牛初乳,像生命陽光牛初乳之類的.輔食補鈣：牛奶,蛋黃,魚泥,蝦泥,紫菜,海帶湯,豆漿等,輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；建議平時注意下寶寶的飲食哦.天氣寒冷注意保暖；謝謝.

需含碳酸鈣成分的鈣最好,在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑.0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克.也可以喝些牛初乳,像生命陽光牛初乳之類的.輔食補鈣：牛奶,蛋黃,魚泥,蝦泥,紫菜,海帶湯,豆漿等,輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫生指導下服用.