四個(gè)月寶寶補(bǔ)充鈣鐵鋅，可通過(guò)食物、藥物、曬太陽(yáng)、定期體檢、保證充足睡眠等方式。 1. 食物：對(duì)于四個(gè)月寶寶，母乳或配方奶是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有一定量的鈣鐵鋅。若母乳喂養(yǎng)，媽媽應(yīng)保證自身營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 藥物：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液；鐵劑如硫酸亞鐵糖漿；鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液。但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 3. 曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)維生素 D 的合成，從而幫助鈣的吸收。但要注意避免陽(yáng)光直射寶寶眼睛。 4. 定期體檢：按時(shí)帶寶寶進(jìn)行體檢，以便及時(shí)了解寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況，如有缺乏，及時(shí)補(bǔ)充。 5. 保證充足睡眠：良好的睡眠有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也有幫助。 總之，寶寶補(bǔ)充鈣鐵鋅要根據(jù)個(gè)體情況，科學(xué)合理進(jìn)行。家長(zhǎng)切勿自行盲目補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

我家寶寶就是從四個(gè)多月開始補(bǔ)的鈣和鋅。喝的是澳諾制藥的鋅鈣特，那時(shí)候一支要喝六天。。。補(bǔ)鈣最好是液體的，好吸收。。。也可以用乳鈣，我家寶貝現(xiàn)在換成乳鈣了。是佰鷗的。畢竟總吃一種會(huì)膩的。。

可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的.

給寶寶補(bǔ)鈣是可以的了，最好不那么多種一起補(bǔ)的，對(duì)吸收是不怎么好的哦，可以給寶寶補(bǔ)迪巧的小兒鈣的。

早晚喝奶（喝奶前最好能進(jìn)食一點(diǎn)小饅頭之類淀粉類食物）,上午十點(diǎn)鐘以前吃一個(gè)或半個(gè)蘋果（補(bǔ)鋅的,而且其中的維C又能促進(jìn)中午飲食里的鐵吸收）,下午戶外活動(dòng)一至兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)充陽(yáng)光維D（同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能促使身體里的鈣被吸收）,如果曬不到太陽(yáng)可以補(bǔ)充適量維D,曬了太陽(yáng)后就不要再補(bǔ)充維D了.只要一天的奶量達(dá)到四百毫升左右,一天的鈣質(zhì)就已經(jīng)足夠.0~2歲的孩子,每天大約需要600毫克的鈣量,其中400毫克完全可以從食物中取得,因此每天需補(bǔ)200毫克的鈣劑.父母可通過(guò)鈣劑中的含鈣量來(lái)?yè)Q算控制,葡萄糖酸鈣,鈣爾奇,龍牡壯骨沖劑等,牛奶與鈣一起服用,會(huì)產(chǎn)生酪化反應(yīng),不能被人體吸收.正確的方法應(yīng)該是,在兩餐之間給孩子服用鈣劑.鋅劑在上午十一點(diǎn)鐘左右補(bǔ)充為最佳,鈣在下午五點(diǎn)鐘左右補(bǔ)充為最佳.鋅和鈣同為二價(jià)離子,相互會(huì)排斥吸收,所以最好避免在同一時(shí)間段服用,分開補(bǔ)充為好.事實(shí)上,每個(gè)能自行咀嚼進(jìn)食,能吃塊狀食物,能在太陽(yáng)底下自由奔跑的孩子,一般不需要額外補(bǔ)鈣.兩歲以內(nèi)的小孩子,因?yàn)榫捉篮拖芰τ邢?食物比較單調(diào),戶外活動(dòng)也比較少,最好補(bǔ)充一定量的鈣劑和魚肝油.魚肝油中豐富的維生素D,能降低腸道內(nèi)的堿性,促進(jìn)鈣質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收,這是確保寶寶不缺鈣的關(guān)鍵.