足跟骨質增生患者在飲食方面，應注重均衡營養，多攝入富含鈣、維生素、蛋白質等的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果、魚蝦等。 1. 富含鈣的食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣能增強骨骼強度，減緩骨質增生的進展。 2. 富含維生素 D 的食物：魚肝油、蛋黃、乳制品等，維生素 D 有助于促進鈣的吸收。 3. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可促進膠原蛋白合成，維護骨骼健康。 4. 富含蛋白質的食物：瘦肉、魚類、蛋類等，蛋白質是身體組織修復和維持的重要營養物質。 5. 高纖維食物：全麥面包、蔬菜等，有助于消化，維持身體正常代謝。 總之，足跟骨質增生患者通過合理的飲食調整，能在一定程度上輔助緩解癥狀，但飲食調理不能替代專業治療。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

你好，骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生、頸椎骨質增生和足跟骨質增生。骨質增生是由于感受風寒，或受到以外傷挫導致局部發生無菌性炎癥和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱為痹癥。建議你用中藥外敷治療。主要采取軟堅通絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。

您好，足跟骨質增生俗稱為跟骨刺。它骨質增生癥的一種，其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開后癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。骨質增生的日常保健應進食高鈣食品，如多食：牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補充鈣劑，而且還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。同時建議配合中藥（骨質增生舒'寧'貼）搭配（骨質增生舒'寧'液）進行調理幫助治療更佳。此外，肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利于減輕關節負重，有利本病的恢復。