腰酸脹不一定是宮縮，還可能是其他原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、婦科炎癥、孕期生理變化等。 1. 腰肌勞損：長期彎腰、久坐等不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉損傷，出現酸脹感。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，引起腰部酸脹、疼痛，甚至下肢放射性疼痛。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，可導致腰部酸脹、疼痛，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 4. 婦科炎癥：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，會引起腰部酸脹、下腹疼痛，常伴有白帶異常。 5. 孕期生理變化：孕婦在孕期，隨著子宮增大，身體重心改變，腰部負擔加重，可能出現腰酸脹。 6. 宮縮：臨產時的宮縮會引起腰酸脹，同時伴有腹部發硬、發緊，疼痛逐漸規律且加強。 總之，腰酸脹可能是多種原因造成的。如果腰酸脹癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

你腰酸脹并非宮縮的表現的,但也可以考慮可能與臨產前有關的宮縮一般是下腹部陣痛的,分泌物可能與炎癥或羊水與陰道分泌物混合有關的,請嚴密的定期到醫院進行一下產前檢查

放松，不要緊張，只要你的醫生告訴你，寶寶以及你都很健康，就是沒問題的，放心好了，現在人的營養都很好，放心吧，輕輕松松的迎接寶寶的到來，祝你有個愉快的孕期！

就是像痛經斯的痛了，很難受了

你好：根據你的描述是還沒有到預產期。你好：你的情況不一定是子宮收縮引起的，在懷孕的晚期由于增大的子宮壓迫腰骶部，可以引起腰酸脹不適的。如果是子宮收縮用手摸肚子是硬的，有時候也有不規律的子宮收縮，產科稱為假陣縮。臨產時的子宮收縮是有規律的，同時伴有腹部疼痛，痛的時間逐漸延長，間隔的時間逐漸縮短。你自己可以鑒別一下，建議懷孕晚期要加強產前檢查，一周一次，適時住院待產。果凍狀分泌物是粘稠的白帶，正常的。