懷孕時宮縮可能會引起腹部發緊、變硬、疼痛、下墜感、腰酸等反應，還可能伴有陰道分泌物改變、胎兒活動變化等。 1.腹部變化：子宮收縮時，腹部會明顯發緊、變硬，觸摸時能感覺到子宮的緊張度增加。 2.疼痛感受：宮縮可能帶來類似于月經痛的感覺，程度從輕微不適到較為強烈的疼痛不等。 3.下墜感：孕婦可能會感到腹部有下墜的感覺，仿佛胎兒在向下移動。 4.腰酸癥狀：腰部會出現酸痛，這是由于宮縮時身體的姿勢和重心改變所致。 5.分泌物變化：陰道分泌物可能增多，或者質地、顏色出現改變。 6.胎兒活動：胎兒的活動可能受到影響，變得相對減少或活動方式有所不同。 總之，孕婦在孕期出現宮縮時應密切關注自身感受和身體變化，如有異常或不適，應及時就醫，以確保母嬰安全。

宮縮是類似于平時來月經時候的那種疼痛，不過要到一定的頻率才能說明要生產的，一般是五分鐘一次的頻率，持續時間超過一個小時了，就說明要生產了。

預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。　　請記住里德博士這句話"產婦緊張，宮口攣縮；產婦放松，宮口松弛。"希望它能伴隨你順利完成任務