心跳速度慢，醫學上稱為心動過緩，可能是由多種因素引起的。這種情況需要區分生理性和病理性，以確定適當的應對措施。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 生理性心動過緩：常見于運動員或長期從事體力勞動的人，由于心臟功能強大，心臟每次搏動能輸出更多血液，所以心率較慢，一般無須特別治療。
2. 病理性心動過緩：可能與心臟疾病有關，如冠心病、心肌病或心臟傳導系統異常，也可能由甲狀腺功能低下、藥物副作用或神經系統疾病引起。
3. 心臟供血不足：心臟血液供應不足可能導致心肌缺氧，進而影響心臟搏動頻率，表現為心動過緩。
4. 久病體虛：長期患病可能導致體質虛弱，心臟功能下降，引發心動過緩。
5. 藥物影響：某些藥物，如β受體阻滯劑，可減慢心率，若因藥物導致，可能需調整藥物劑量或更換其他藥物。

50以上可以不用擔心的，因為有些人的活動量大（比如運動員），心臟賴受缺氧的能力增加，心跳就會在50幾下但也要平時多注意，時不時自己數一下一分鐘的脈搏，如果發現低于50次那么就要去醫院找醫生看看，現在不用治療，好像也沒有什么特別要生活上注意的

沒事的，是不是這幾天休息不好啊。