你好，身上出現白斑要引起注意，了解疾病常識，判斷疾病，白癜風是一種皮膚病，與汗斑，花斑癬，貧血癥有相似之處，而白癜風發病以皮膚白斑為主，大小不一，不痛不癢，早期患者病情較輕，皮膚白斑數量少，面積小，治療起來比較容易，發現身體出現白斑，第一時間進行診斷，盡早治療，控制住病情。

得了白癜風一定要了解飲食忌口，注意避免對病情有影響的食物，如辣椒，大蒜，姜，羊肉，牛肉，魚蝦等食物，這類食物會激發皮膚，影響治療。還有水果中含維生素C的，維生素C是還原劑，會阻礙黑色素合成，影響白癜風的治療，因此要避免。

白癜風是一種皮膚病疾病，在治療的同時做好自身護理，科學飲食，注意忌口，在飲食上補充些新鮮蔬菜，動物肝臟，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等食物，促進黑色素，輔助治療。

白癜風是由于患者體內黑色素細胞減小引起的，在日常飲食上利用食療，調理身體，促進黑色素生長，有利于治療。常見的黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，烏雞等顏色頗黑色的食物，含豐富的黑色素，可以促進黑色素合成，起到治療效果。

得了白癜風除了積極治療，還需要做好自身的護理，在生活上注意皮膚護理，外出要注意防曬，避免陽光照射，皮膚注意外傷，盡量避免化學物品，飲食上注意忌口，及時緩解壓力，保持樂觀的心態，積極的鍛煉身體，提高免疫力，輔助治療。