請問你是不是喜歡吃涼的東西?一般過敏性的鼻炎都是因為喜歡吃涼性的食物，涼水冰激凌之類的，使肺部受寒，告訴你一個簡單的方法：每天早晨空腹一碗姜糖水，加點枸杞，如果是女生的話可以加點紅糖。堅持一周就有明顯效果了。還有在沒事的時候食指和拇指按摩鼻翼兩側，直到發熱為止。 只是我自己的經驗。效果很好的。

　　過敏性鼻炎具有很強的季節性，通常與過敏原有直接的關系，常見的過敏原有：花粉、粉塵、動物毛發等，避免過敏原是預防過敏性鼻炎最有效等方法之一。過敏性鼻炎使用偏方治療的作用不是很明顯，況且不是每個人都能夠適應偏方來治的，最好是可以到耳鼻喉專科醫院規范治療。

　　1、穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是夜間腿部經絡受寒，一般第二天就有明顯效果; 　　2、喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅寒(與風寒感冒癥狀相通，適用此類藥); 　　3、遠離寒涼的食物，如冷飲、空調等; 　　4、身體寒氣較重的人可能需要更多次排寒才能好，打噴嚏是身體向好的方向在發展，身體也有這個排寒的能力，所以不要控制噴嚏。同時早睡早起，好好吃飯，養足氣血讓身體有更多的能力來防寒和驅寒。