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于軍 副主任醫師
九江泌尿科醫院
精神科
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你好，像你咨詢的這種情況，近段時間脾氣煩躁，容易動怒，考慮有可能是生活工作壓力太大所致，也有可能與自身內分泌失調有關，具體還需要檢查一下。建議您選擇正規醫院內科就診，系統檢查，有異常積極治療。此外，也可配合心理疏導，效果會更好。平時學會轉移注意力，飲食清淡。
2016-07-12 17:50
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您好，根據您的情況，您最近壓力有些大，過于焦慮，情緒低落不穩定，這種情況下大都希望自己一個人，不愿意與人交流相處。建議您要學會自己減壓，可以跑步，旅游，聽歌，記日記來宣泄不良情緒，放松心情，凡事平常心。保持心情愉快和平和心態。
2016-07-12 17:50
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，是不是最近精神心理壓力過大呢？導致心情煩躁，再加上天氣炎熱本身就使人感到煩躁不安，要注意自我調節，試試深呼吸和放松訓練，多吃點清淡的食物，平靜心情，平和心態，慢慢就會好起來的。
2016-07-12 17:50
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