月經來前幾天乳房脹痛，可能是激素變化、乳腺增生、不良情緒、內衣不合適、飲食因素等原因所致。 1.激素變化：在月經前，體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。這是較為常見的生理現象。 2.乳腺增生：若本身存在乳腺增生，月經前激素波動可能加重增生，從而引起乳房脹痛。 3.不良情緒：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，導致乳房脹痛。 4.內衣不合適：過緊的內衣會壓迫乳房，影響血液循環，在月經前更易出現脹痛。 5.飲食因素：攝入過多咖啡因、高鹽或高脂肪食物，也可能引發乳房脹痛。 如果乳房脹痛較為輕微，一般無需特殊處理，注意調整生活方式即可。但如果脹痛嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，以排除其他疾病。平時要保持心情舒暢，選擇合適的內衣，注意飲食均衡。

根據你的描述，考慮有乳腺囊性囊性增生的可能。乳腺囊性增生病的主要表現為：患者常有一側或兩側乳房脹痛，輕者如針刺樣，可累及到肩部、上肢或胸背部，一般在月經來潮前明顯，月經來潮后疼痛減輕或消失。建議：最好到醫院做一下B超或腫塊穿刺檢查,以明確其病變,對癥治療.可以服用逍遙丸來減輕疼痛。對于病灶局限于乳房一部分，月經后有明顯腫塊的患者可以考慮手術治療。注意：要2-3月到醫院復查；按療程用藥。

你好，這是很正常的生理現象，因為例假前雌性激素的分泌。不需要過多擔心。但是作為女生關注自己的健康是非常正確的，尤其是乳房的愛護。經常科學的按壓，看看自己是否有硬塊，即使有的話，這個年齡也不會有大問題，一般都是小葉增生或者乳腺增生。吃一些中藥調理就可以了，這個問題基本女生都會有，有的到一定年齡也會自行消失。關鍵是保持好的心情和狀態，以及規律你的生活。這才是健康之本哦！

勤給寶寶擦洗擦洗，換著直接洗個熱水澡，都是可以幫助散熱的，多喝水，用退熱貼，超過38度吃點美林，注意用量。室內通風保持空氣流通。觀察下。

一般來說,月經前三天乳房有脹痛,可能是告知月經將要來潮或有初期懷孕,這是正常現象.經前乳房脹痛大部分發生在月經前三至五天,嚴重的患者可在月經后兩周,約排卵開始發作,有些人脹痛牽連至腋下,甚至連乳頭也疼痛,全身癥狀還有輕度浮腫,頭痛失眠,煩躁,情緒不穩,腰酸,下腹脹痛,排便不順暢等.月經過后,癥狀就消失,如此反覆發生,逐月一次,若不妥當處理,就愈來愈嚴重,久而久之容易導致其他病變,最常見的是乳腺增生,乳房纖維性腫瘤或囊腫.月經也因此逐漸失調,經量稀少,跟著就是不孕癥等.所以,經前乳房脹痛也要引起重視哦.建議你平時注意下飲食.謝謝.