日韩精品中文字幕在线,中文字幕欧美在线,亚洲精品综合网

即問即答

上海失眠醫院，失眠怎么引起的

2016-07-12 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

上海失眠醫院，失眠怎么引起的

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于軍副主任醫師

九江泌尿科醫院

精神科

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.
2016-07-12 17:59
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

你好！長期的緊張、焦慮、壓力以及長期負性生活事件激發引發的長期負性情緒是導致失眠的主要因素。可以試試雞蛋，枸杞，紅棗。先將枸杞、紅棗用水煮，再將雞蛋打入共煮至熟，你晚上睡覺之前喝一杯純牛奶,并輕輕按摩頭部，促進頭皮血液循環。
2016-07-12 17:59
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

失眠：通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。從而引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。
2016-07-12 17:59

咨詢相關醫生