肚子上長妊娠紋可通過多種方法改善，如使用護膚品、激光治療、運動鍛煉、飲食調整、醫療美容等。 1.使用護膚品：選擇含有積雪草提取物、維生素 E、橄欖油等成分的護膚品，堅持涂抹，有助于增加皮膚彈性，減輕妊娠紋。例如嬌韻詩的身體護理油、帕瑪氏的妊娠紋修復霜等。但效果因人而異，需長期使用。 2.激光治療：常見的有脈沖染料激光、點陣激光等，通過刺激膠原蛋白再生，改善妊娠紋外觀。但可能需要多次治療，且治療后要注意皮膚護理。 3.運動鍛煉：如瑜伽、游泳等，能增強腹部肌肉力量，改善皮膚松弛狀況。但要注意循序漸進，避免過度運動造成損傷。 4.飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，促進皮膚修復。 5.醫療美容：包括微針治療、射頻治療等，刺激皮膚再生，但需在正規醫療機構進行。 妊娠紋的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要保持良好的心態。建議到正規醫院咨詢專業醫生，根據自身情況選擇合適的治療方案。

哦,有這樣的事情呀,還真是第一次聽說呢,我聽同事說可以涂擦橄欖油呀

去不掉的只能淡化點老公不會嫌的你是為他生孩子嗎

你這個是可以用點涂抹的東西，來改善你肚皮比較癢的情況的，但是不能改善你長妊娠紋的。你可以每天用溫開水清洗肚皮，然后涂抹一些橄欖油，或者是嬰兒的護膚品都是可以的，輕輕的按摩一下，這樣的話，是可以改善瘙癢的情況的，這個長妊娠紋的話，是和每個人的情況，膚質不一樣有關系的。