想要有利于順產，需要從控制體重、適當運動、保持良好心態、定期產檢、學習分娩知識等方面入手。 1. 控制體重：孕期要合理飲食，避免營養過剩，導致胎兒過大。多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽、游泳等，能增強孕婦的體力和耐力，有助于分娩時發力。 3. 保持良好心態：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、與家人交流等方式放松心情。 4. 定期產檢：及時了解胎兒的發育情況和孕婦自身的健康狀況，發現問題及時處理。 5. 學習分娩知識：提前了解分娩過程、呼吸方法和產程中的配合要點，能增加順產的信心和應對能力。 總之，做好以上幾點，有助于提高順產的成功率，保障母嬰健康。但順產還需綜合多種因素，孕婦應在醫生的指導下選擇最適合自己的分娩方式。

是的，不過也別太累了。

能否順產主要與產力，腸道及胎兒有直接的關系現在注意休息和營養，根據你現在的情況本人是不可能來控制能否順產，最好在預產期來臨時做B超查看胎心，羊水及胎盤的情況，同時做骨盆外測量進行確診，如一切正常可以選擇順產進行試產，如有異常最好做剖腹產手術終止妊娠是比較安全的選擇