你好，濕熱的人，建議最好是不要汗蒸，因?yàn)楹拐舯旧硎遣荒苤委煗駸岬模€有可能消耗人體的津液，汗蒸本身是一種去除濕氣除寒毒的過程，因?yàn)楹拐舴恐饕抢眠h(yuǎn)紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素，垃圾及寒濕之氣，濕熱主要是由于脾虛的原因?qū)е碌模ㄗh可以多吃一些健脾的食物，像山藥，薏米，茯苓，白扁豆等。

孕婦感冒的注意事項1：對輕度感冒,僅有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥,注意休息,多喝開水,保暖,可以不治而愈.如果癥狀仍不改善,口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥.孕婦感冒的注意事項2：感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快控制體溫.可用物理降溫法,如額,頸部放置冰塊,濕毛巾冷敷,30%--35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫.在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時,要避免采用對孕婦,胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物.可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚,柴胡注射液等藥.孕婦感冒的注意事項3：對感冒合并細(xì)菌感染,應(yīng)加用抗生素治療.孕婦感冒的注意事項4：中醫(yī)藥能很好的控制感冒病毒,同時又無毒性,所以中醫(yī)的辨證論治,中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法.

孕婦患感冒可選用以下較為安全的藥物.
　　　(1)輕度感冒.可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥.并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈.
　　(2)感冒高熱,劇咳.可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳.同時,也可采用濕毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴,起物理解混作用.

孕婦患感冒可選用以下較為安全的藥物.
（1）輕度感冒.可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥.并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈
（2）感冒高熱,劇咳.可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳.同時,也可采用濕毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴,起物理降溫作用.

孕婦患感冒可選用以下較為安全的藥物.
（1）輕度感冒.可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥.并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈
（2）感冒高熱,劇咳.可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳.同時,也可采用濕毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴,起物理降溫作用.

注意寶寶前胸后背的保暖，晚上寶寶睡覺前給寶寶搓搓。不用吃藥，給寶寶煮點(diǎn)姜湯水喝