正確服用短效避孕藥，要注意開始服用時間、服用周期、漏服處理、特殊情況應對、與其他藥物相互作用等。 1.開始服用時間：一般在月經周期的第 1 天或第 5 天開始服用，每天約在同一時間服用。 2.服用周期：通常需要連續服用 21 天，然后停藥 7 天，接著開始下一個周期。 3.漏服處理：如果漏服時間在 12 小時內，應盡快補服，并在原定時間繼續服用下一片；超過 12 小時，可能影響避孕效果。 4.特殊情況應對：如出現惡心、嘔吐等不適，癥狀輕微可觀察，嚴重時需就醫。 5.與其他藥物相互作用：某些藥物可能影響短效避孕藥的效果，如抗生素、抗癲癇藥等，服用時需告知醫生。 總之，服用短效避孕藥需要嚴格遵循醫囑，注意上述要點，以確保避孕效果和減少不良反應。如果在服用過程中有任何疑問或不適，應及時咨詢醫生。

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優思明是一種短效避孕藥，一般來說，按照周期服用調控周期避孕的效果還是不錯的。根據你的描述，并不能算是一個月兩次月經的，只是停藥之后的7天之內來月經就是正常的，你的服用方法建議在來月經的第一天就開始服用下一盒優思明，是正常的，優思明是目前副作用最小的短效避孕藥。