女性更年期通常發生在 45 歲至 55 歲之間，但個體差異較大。常見癥狀包括月經紊亂、潮熱多汗、情緒波動、失眠多夢、骨質疏松等。 1. 月經紊亂：表現為月經周期不規律、經量減少或增多等。這是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不穩定所致。 2. 潮熱多汗：突然感到面部、頸部和胸部發熱，伴有出汗。主要是雌激素水平下降影響了血管的舒縮功能。 3. 情緒波動：容易焦慮、抑郁、煩躁、易怒等。與內分泌變化影響神經系統功能有關。 4. 失眠多夢：入睡困難、多夢易醒。可能是激素失衡導致的自主神經功能紊亂。 5. 骨質疏松：雌激素減少使骨質吸收增加，骨量流失加快，易出現腰酸背痛、骨折風險增加。 6. 心血管癥狀：如心慌、胸悶等。因為雌激素對心血管有一定保護作用，其減少可能引發相關癥狀。 女性更年期是一個生理階段，出現癥狀不必過于緊張。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規律作息等，有助于減輕癥狀。若癥狀嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

從臨床上看，女性40歲至55歲開始進入更年期，更年期主要癥狀表現月經周期紊亂,忽來忽隱,經量不一,并逐漸減少;情緒急躁,易于激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常;面部潮紅,經常出汗,頭痛;血壓升高,關節酸痛,體形發胖等等