懷孕時服用鐵鋅鈣咀嚼片，需考慮孕周、自身營養狀況、服用時間、與其他藥物或食物的相互作用、有無不良反應等。 1.孕周：不同孕周對鐵鋅鈣的需求不同。孕早期一般通過飲食補充即可，孕中期和孕晚期可能需要額外補充鐵鋅鈣咀嚼片，但應在醫生指導下進行。 2.自身營養狀況：通過產檢了解自身鐵、鋅、鈣的水平，缺乏嚴重時可能需要增加劑量。 3.服用時間：建議飯后服用，減少對胃腸道的刺激。 4.與其他藥物或食物的相互作用：避免與含草酸、植酸高的食物同時服用，以免影響吸收。 5.有無不良反應：部分孕婦服用后可能出現便秘、惡心等，若癥狀嚴重需及時就醫。 總之，孕婦服用鐵鋅鈣咀嚼片要綜合多方面因素，在醫生的指導下進行，以保障自身和胎兒的健康。

用食補吧。食補可以讓他多吃些骨頭湯,魚蝦之類,補鈣的同時要記得同時補鋅,鐵之類,這種可以多吃點豬肝,可以燒湯,或者切成細末當佐料,伴粥吃,像這會冬天了,可以多出去曬曬太陽,現在紫外線不像夏天那么強烈,像10點以后,3點以前的太陽正好可以舒服一下.還有就是乳鈣容易吸收，效果好，可以試試骨健樂之類的補鈣產品。鈣鐵鋅是嬰幼兒最容易缺乏的營養素，補鈣最好的食品是奶，寶寶可以天天喝，每100g奶含100mg鈣，1-7歲寶寶需鈣600-800mg/天，不夠的部分補鈣片，碳酸鈣含鈣元素最高。缺鐵對孩子的影響不只是體弱多病，更重要的是影響孩子大腦發育，導致孩子未來注意力不集中，多動、邏輯思維紊亂，計算能力差，因此一定要補鐵，平時常做動物的肝臟、血制品給寶寶吃，如做不到，就直接補鐵，以復合制劑為好（如添加葉酸、維生素C）。鋅主要在貝類海產品如牡蠣等，缺鋅孩子不只是吃飯不香更重要是影響孩子生長發育，因此一定要給孩子均衡、足量的營養素，也還可以讓孩子多喝牛初乳，比如生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用，一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵，二是為機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵。祝寶寶安康！