宮縮問題的影響因發生時間、強度等不同而有所差異。常見影響包括早產、流產風險增加、胎兒缺氧、孕婦疼痛不適、產程異常等。若宮縮異常，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.早產風險：未足月時宮縮劇烈，易引發早產，威脅胎兒健康。
2.流產可能：孕早期頻繁強烈宮縮，可能導致流產。
3.胎兒缺氧：嚴重且持續的宮縮會影響胎盤供血，造成胎兒缺氧。
4.孕婦不適：可引起孕婦下腹疼痛、腰部酸痛等不適癥狀。
5.產程異常：如宮縮乏力或過強，可能導致產程延長或急產。
總之，宮縮情況復雜，孕婦應密切關注自身狀況，如有異常及時就醫。

為防止宮縮的出現，注意以下各項。　　
第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。　　
第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。　　
第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松。　　
第四，防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。　　發生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。　　
第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸　　
第二，以口深呼吸放松腹部　　
第三，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

現在懷孕34周，20分鐘有宮縮兩次，這樣容易早產！只要住院，用保胎藥來治療就可以，只要能保住就不會早產的，并且要臥床休息！

不會，有的是假性宮縮，我在大概30周，如果樓梯爬多了就會出現宮縮。要出現有規律的宮縮才會有可能要生產。

就是**達到高潮的那種感覺就是宮縮啊，生孩子就是那樣的，但會痛的！

宮縮就是一陣陣的痛，跟來大姨媽的差不多，比那個更痛