預(yù)防少精癥，飲食方面需注意均衡，以下食物或有幫助：富含蛋白質(zhì)的食物、富含鋅元素的食物、富含維生素的食物、富含精氨酸的食物、富含優(yōu)質(zhì)脂肪的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是精子生成的重要營養(yǎng)物質(zhì)。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為精子生成提供充足的原料。 2.富含鋅元素的食物：鋅對精子的生成和活力至關(guān)重要。常見的含鋅豐富的食物有牡蠣、蝦、動物肝臟、堅果等。 3.富含維生素的食物：維生素能促進(jìn)精子生成，增強(qiáng)精子活力。例如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含多種維生素。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子的生成和成熟。海參、鱔魚、泥鰍等食物中精氨酸含量較高。 5.富含優(yōu)質(zhì)脂肪的食物：優(yōu)質(zhì)脂肪對精子的生成和發(fā)育有益。如橄欖油、三文魚等。 總之，飲食調(diào)整只是預(yù)防少精癥的一方面，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、減少吸煙飲酒、規(guī)律作息等。若有相關(guān)疑慮，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。

您好：引起少精子癥的常見原因有：（1）先天性睪丸發(fā)育不良或隱睪等引起生精障礙（2）精索靜脈曲張，睪丸鞘膜積液（3）生殖道的炎癥（4）免疫抑制內(nèi)分泌失調(diào)（5）染色體異常，尤其是性染色體畸變，對精子密度，活動率等有嚴(yán)重影響（6）使用了對生精機(jī)能有影響的藥物、殺蟲劑、重金屬、放射線、吸煙及酒精中毒等因素都會抑制精子的產(chǎn)生。但還有一部分病人經(jīng)各項檢查還是找不到精子減少的原因，被稱為特發(fā)性少精子癥。不同的原因治療的方法都是不一樣的，建議您到專科醫(yī)院詳細(xì)檢查，明確診斷，對癥治療，不要錯過治療的最佳時間。祝您健康！M

流行性出血熱疫苗是預(yù)防流行性出血熱的主要手段之一，流行性出血熱又稱腎綜合征出血熱，是由流行性出血熱病毒引起的自然疫源性疾病，指導(dǎo)意見:流行性出血熱疫苗懷孕期婦女禁用.男方注射出血熱疫苗對女方懷上的孩子沒有影響

吃什么？當(dāng)然是營養(yǎng)均衡，合理飲食最好！葷素搭配！按時就餐！蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類，五谷雜糧！

你好：一、元肉當(dāng)歸雞：元肉、當(dāng)歸各30克，母雞1只。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下，切塊，文火燉至半熟后，下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食，每周2—3劑。可滋補(bǔ)精血，適用于遺精頻作，心悸，失眠，多夢等；二、膠雞汁粥：阿膠、魚鰾膠各5克，雞湯1大碗，大米50克，食鹽適量。先將大米淘凈，加雞湯及清水適量煮粥，待熟時調(diào)入二膠，烊化后，納入食鹽，再煮一、二沸即成，每日1-2次。可補(bǔ)益精血，適用于男子陽痿，早泄，精液量少等；三、龍眼紙包雞：龍眼肉200克，胡桃肉100克，嫩雞肉500克，雞蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，調(diào)料適量。先將雞肉去皮，切片。核桃去皮，下油鍋炸熟，切作細(xì)粒，芫荽擇洗干凈。桂元肉洗凈，擇粒，蛋清加水生粉調(diào)糊，蔥姜切粒，雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調(diào)勻，取糯米紙放在木砧板上，先放一點芫荽葉，一片火腿，再把雞片放上，然后折成長方形包，待用，鍋中放植物油燒熱后，把包好的雞片下鍋炸熟，撈出裝盤即成。可溫中益氣，補(bǔ)腎固精，適用于男子性欲減退，虛煩失眠、記憶力下降等；四、歸芪參棗雞湯：當(dāng)歸、黨參、黃芪各10克，大棗10枚，生姜30克，烏骨母雞1只，調(diào)料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊，諸藥布包，加清水適量，同燉至烏雞爛熟后，去藥包，蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。可補(bǔ)益氣血，滋陰育精，適用于精氣不足，每臨即泄，心慌氣短，肢軟乏力等；五、首烏燉雞：何首烏30克，大棗10枚，生姜30克，母雞1只，調(diào)料適量。先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi)，放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，佐餐服食。可養(yǎng)肝血，補(bǔ)腎精，適用于肝血不足，腎精虧虛所致的精液量少，無精等；六、八珍肚雞湯：黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生姜30克，大棗10枚，調(diào)料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發(fā)開，洗凈;豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸后，去浮沫，下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟后，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調(diào)味服食，每周2-3劑。可補(bǔ)益氣血，適用于男子性事頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽痿不舉等。