總膽固醇偏高首先要通過飲食起居的調理。平時盡量少食高脂肪高蛋白的肥甘厚膩之品。可多吃一些粗纖維粗糧，如玉米，洋蔥，黑木耳，芹菜，平時注意加強鍛煉，適當的多做一些有氧運動，促使血液循環。對于肥胖者，合理的控制自己的體重，均衡自己的營養，平時可以用生山楂，膠股藍，丹參等泡茶喝。

你體檢情況屬于高脂血癥一種.考慮你的年齡只有25歲,主要加強飲食控制和堅持鍛煉就可.暫時不必服藥.肌酐是肌肉在人體內代謝的產物,血中肌酐來自外源性和內源性兩種,外源性肌酐是肉類食物在體內代謝后的產物；內源性肌酐是體內肌肉組織代謝的產物.在肉類食物攝入量穩定時.身體的肌肉代謝又沒有大的變化,肌酐的生成就會比較恒定.考慮你鍛煉少,最近肉類食入也少,自然肌酐檢測稍偏低.屬于正常,不必擔憂.要了解高脂血癥的定義,首先要知道什么是血脂.血脂是指血漿或血清中所含的脂類,血脂包括類脂質及脂肪,類脂質主要是磷脂,糖脂,固醇及類固醇；脂肪主要是甘油三酯.包括膽固醇,甘油三酯,磷脂和游離脂肪酸等.血脂與載脂蛋白相結合,形成脂蛋白溶于血漿進行轉運與代謝.脂蛋白按其組成,密度和特性等差異,利用電泳和超速離心法可將血脂蛋白分成乳糜蛋白,極低密度脂蛋白,低密度脂蛋白,中密度脂蛋白和高密度脂蛋白.臨床上常用的指標為總膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白和高密度脂蛋白.大量研究已證實：血脂過高是加速動脈粥樣硬化多個因素中的最危險（易患）因素.而高密度脂蛋白升高反而有抗動脈粥樣硬化作用.高脂血癥系指血漿中脂質濃度超過正常范圍.由于血漿中脂質大部分與血漿中蛋白質結合,因此本病又稱為高脂蛋白血癥.血漿中的膽固醇除來自食物外,人體的肝及大腸也能合成.當食物中攝入膽固醇過多或肝內合成過多,膽固醇排泄過少,膽道阻塞,都會造成高膽固醇血癥.甘油三酯是食物中脂肪經小腸吸收后,被消化為非化脂肪酸及甘油三酯,進入腸腔,經腸粘膜細胞再合成甘油三酯,并形成乳糜微粒,經胸導管進入血液循環.同樣,甘油三酯也可在肝內利用碳水化合物——糖類為原料而合成,可見多食糖類亦可使甘油三酯升高.高脂血癥的危害是隱匿,逐漸,進行性和全身性的.因此要控制好平時血脂水平.考慮你的年齡輕,因此,血脂對你影響比較小.平時注意低脂飲食和加強鍛煉即可.嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收.不過,不能片面強調限制高脂肪的攝入,因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的.適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的.各種植物油類,如花生油,豆油,菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸,而動物油類,如豬油,羊油,牛油則主要含飽和脂肪酸.食物的膽固醇全部來自動物油食品,蛋黃,動物內臟,魚子和腦等,含膽固醇較高,應忌用或少用.做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼泮為主.少吃煎炸食品.體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運輸和分解,從而降低血中的脂質.因為你血脂水平不是特別高,服用藥物也有一定的副作用,因此,暫時不必服用藥物.

你好，膽固醇是體內最豐富的固醇類化合物，它既作為細胞生物膜的構成成分，又是類固醇類激素、膽汁酸及維生素D的前體物質。因此對于大多數組織來說，保證膽固醇的供給，維持其代謝平衡是十分重要的。但隨著人們生活水平的提高，膽固醇的主要來源動物內臟、蛋黃、奶油及肉類等食物攝入過多，導致很多人在肝功能檢查中出現了總膽固醇偏高的現象。總膽固醇偏高怎么辦武警湖南總隊醫院肝病專家認為，凡是在肝功能檢查中發現總膽固醇偏高的患者，應該注意以下幾個方面：
1、少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。
2、少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。
3、多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新回收利用。這樣，肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。大量研究證實，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。
4、維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對血管的危害。
5、魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小(當然，仍然是有用的)
。6、橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。
可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。武警湖南總隊醫院專家提醒，總膽固醇偏高，可引起高膽固醇血癥，可引起心臟病等，所以如果總膽固醇偏高，一定要到醫院進行進一步檢查，查明總膽固醇偏高的原因，必要時對癥治療。目前，中國肝病防治基金會、白求恩基金管理委員會聯合舉辦的“乙肝免費普查活動”在武警湖南總隊醫院進行中。活動期間，檢查費、肝功能檢查費、乙肝兩對半檢查費全免。如果方便，可以前來參加免費檢查。

你好，膽固醇是體內最豐富的固醇類化合物，它既作為細胞生物膜的構成成分，又是類固醇類激素、膽汁酸及維生素D的前體物質。因此對于大多數組織來說，保證膽固醇的供給，維持其代謝平衡是十分重要的。但隨著人們生活水平的提高，膽固醇的主要來源動物內臟、蛋黃、奶油及肉類等食物攝入過多，導致很多人在肝功能檢查中出現了總膽固醇偏高的現象。總膽固醇偏高怎么辦武警湖南總隊醫院肝病專家認為，凡是在肝功能檢查中發現總膽固醇偏高的患者，應該注意以下幾個方面：
1、少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。
2、少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。
3、多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新回收利用。這樣，肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。大量研究證實，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。
4、維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對血管的危害。
5、魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小(當然，仍然是有用的)
。6、橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。
可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。專家提醒，總膽固醇偏高，可引起高膽固醇血癥，可引起心臟病等，所以如果總膽固醇偏高，一定要到醫院進行進一步檢查，查明總膽固醇偏高的原因，必要時對癥治療。

1、少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。
2、少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。
3、多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新回收利用。這樣，肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。大量研究證實，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。
4、維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對血管的危害。
5、魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小(當然，仍然是有用的)
。6、橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。
可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。專家提醒，總膽固醇偏高，可引起高膽固醇血癥，可引起心臟病等，所以如果總膽固醇偏高，一定要到醫院進行進一步檢查，查明總膽固醇偏高的原因，必要時對癥治療。

沒說吃藥，就是平時吃東西注意一點，估計后期應該還會復查的吧！