宮縮是子宮肌肉的收縮，判斷是否為宮縮可從疼痛特點、頻率規律、腹部觸感、伴隨癥狀以及發生時期等方面考慮。 1.疼痛特點：宮縮疼痛通常從下腹部開始，逐漸蔓延至整個子宮，感覺像腹部被緊緊揪住。 2.頻率規律：真性宮縮較為規律，間隔時間逐漸縮短，強度逐漸增加；假性宮縮則無明顯規律。 3.腹部觸感：宮縮時腹部會變硬，觸摸能感覺到子宮緊張。 4.伴隨癥狀：可能伴有陰道出血、破水等。 5.發生時期：孕晚期臨產前的宮縮多為真性宮縮，孕期其他時間出現的可能是假性宮縮。 總之，判斷宮縮需要綜合考慮上述多個因素。如果孕婦對自身的宮縮情況不確定，應及時就醫，通過專業的檢查和醫生的判斷來明確，以確保母嬰安全。

一般我就這個感覺。但是看有些寶媽臨產前會有來月經般的痛感。寶媽去醫院問問醫生吧，凡是把穩些

我和你感覺一樣，問過醫生是宮縮，每天不超過三四次沒有問題，多了要去醫院

這應該是宮縮的。這有可能是先兆早產引起的。應立即去醫院檢查。

人疼痛感是不同的，我說是不是價宮縮，醫生說，你覺得不疼不代表真的不疼。拉感覺著涼了，像痛經，又沒有痛經那么嚴重，想上廁所又上不出來，肚子還老覺得擰住了，是嗎？去醫院吧。