人體是否需要補充鈣片，取決于年齡、飲食結構、身體狀況、運動情況和特殊生理時期等。 1.年齡：兒童和老年人往往對鈣的需求較高。兒童處于生長發育期，骨骼生長需要大量鈣。老年人鈣質流失加快，易骨質疏松。 2.飲食結構：若日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能需要補充。 3.身體狀況：患有某些疾病，如甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等，會影響鈣的代謝和吸收，可能需補鈣。 4.運動情況：運動量較大的人，鈣的消耗相對增多，可能需要額外補充。 5.特殊生理時期：孕婦、哺乳期婦女對鈣的需求增加，易出現鈣不足。 總之，是否需要補充鈣片要綜合多方面因素考慮。如果不確定，可咨詢醫生進行相關檢查，如血鈣檢測等，以確定是否需要補充及補充的劑量。

寶寶需要可以適當補，不需要還是盡量不補的好，靠自身吸收！

寶寶在36個月之前都是需要補鈣的

可以吃一些魚肝油促進鈣吸收的

考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療.必要時注射維生素D3注射液治療,如果有消化不良和腹瀉需要積極治療,避免影響鈣吸收,多曬太陽。