判斷是否回奶，可從乳房變化、乳汁分泌量、寶寶吸吮情況、身體癥狀以及情緒因素等方面考慮。 1.乳房變化：乳房變軟、變小，脹滿感消失，可能是回奶的表現。 2.乳汁分泌量：明顯減少，寶寶吸吮后仍不充足，甚至無法滿足寶寶需求。 3.寶寶吸吮情況：寶寶吸吮時費力，吞咽聲減少。 4.身體癥狀：可能伴有乳房脹痛減輕，甚至消失。 5.情緒因素：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響泌乳素分泌，導致回奶。 6.飲食因素：飲食不均衡，營養攝入不足，尤其是蛋白質、水分攝入少，也可能引起回奶。 總之，回奶的判斷需要綜合多方面因素。如果懷疑回奶，應及時調整飲食、作息和情緒，必要時咨詢醫生。

你好！根據你的描述最好多喝鯽魚湯豬蹄湯下奶的食物，哺乳期間最好不要情緒搏動太大，會影響奶水的你好！根據你的描述最好多喝鯽魚湯豬蹄湯下奶的食物，哺乳期間最好不要情緒搏動太大，會影響奶水的

剖腹產后五天奶少可能與你的心情不好有關，但不會回奶。建意多讓嬰兒吸吮刺激，通草燉豬蹄湯多喝，也可以用催乳師催乳。

剖腹產比順產的奶水下來的要晚一些的。產婦的心情決定乳汁的多少，此外，還要多讓寶寶吸吮，促進乳汁的分泌。注意休息，適當增加營養。

多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯能幫助催奶。介紹十款：1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。2、豬蹄1對、茭白15克、通草10克，煨湯或煮熟吃。3、花生米燉豬蹄或豬肚，或用花生米與大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鰱魚。5、紅小豆煮粥，加紅糖服食。6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。9、黃花菜30克、黃豆200克、豬蹄1只，清水適量，燉熟后調味服食，每日1次，連用5日。10、豆腐150克、紅糖50克，米酒50毫升，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，一次食完，連食5天。同時，不要因為奶水少就減少給寶寶吮吸的時間了，奶水只會越吮越多，不吮就沒了。